在不能保證瘦臉針是百分百安全無(wú)副作用的現(xiàn)在，瘦臉絕非是件容易事，立竿見(jiàn)影的減肥瘦身效果是沒(méi)有的。想要安全快速的減肥方法，必得堅(jiān)持不懈全心全意做好瘦臉全天侯大行動(dòng)的準(zhǔn)備，提供一份瘦臉全天侯計(jì)劃以供參考~

　　一、早上：臉部降溫

　　選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。

　　洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤(rùn)霜。

　　特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　二、中午：放松臉部肌肉

　　利用面部表情來(lái)鍛煉面部肌肉。

　　每天聯(lián)系發(fā)“aeiou”這幾個(gè)英文字母，可以達(dá)到修飾面部線條的效果。

　　三、晚上：臉部減肥操

　　用中指和無(wú)名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。

　　用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次，再?gòu)南骂€往兩側(cè)耳朵推動(dòng)，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

　　拇指和食指捏住下顎中間，同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次。

　　雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見(jiàn)啦。

　　做事要有始有終，自然瘦“臉”方案也該“腳”踏實(shí)地按部就班的堅(jiān)持進(jìn)行下去，減肥的方法，貴在準(zhǔn)確，也貴在堅(jiān)持。