17歲通常仍有長(zhǎng)高空間，但生長(zhǎng)速度會(huì)明顯減緩。身高增長(zhǎng)主要取決于骨骺線閉合情況，可通過骨齡檢測(cè)判斷生長(zhǎng)潛力。

男性青春期身高突增多在12-16歲，女性多在10-14歲完成主要生長(zhǎng)。17歲時(shí)多數(shù)女性骨骺線已閉合，男性可能仍有1-3厘米的殘余生長(zhǎng)空間。持續(xù)生長(zhǎng)需要滿足三個(gè)條件：骨骺未完全閉合、生長(zhǎng)激素分泌正常、營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)刺激充足。這個(gè)階段建議保證每日攝入60-80克優(yōu)質(zhì)蛋白，300毫升乳制品，配合縱向跳躍類運(yùn)動(dòng)，可能幫助挖掘最后的生長(zhǎng)潛力。

存在少數(shù)17歲后仍能顯著長(zhǎng)高的特例，多見于青春期發(fā)育延遲的男性。若骨齡檢測(cè)顯示骨骺線未閉合，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素治療可能獲得3-5厘米額外增高。但需排除生長(zhǎng)激素缺乏癥等病理性因素，此類情況需內(nèi)分泌科專業(yè)評(píng)估。

建議通過三甲醫(yī)院兒科或內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測(cè)，準(zhǔn)確評(píng)估生長(zhǎng)潛力。日常保持22點(diǎn)前入睡，每周進(jìn)行籃球跳繩等沖擊性運(yùn)動(dòng)3-5次，避免碳酸飲料影響鈣吸收。若發(fā)現(xiàn)一年內(nèi)身高無變化或鞋碼停止增長(zhǎng)，通常提示骨骺線已完全閉合。