如果出現(xiàn)卵巢功能下降、排卵異常等卵巢早衰的情況，通常可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)整、藥物治療等方式進行緩解。但具體措施需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個人情況進行選擇。

1.飲食調(diào)理：建議適當(dāng)進食富含雌激素的食物輔助補充雌激素，如豆?jié){、花生醬、洋蔥等，并且要多吃新鮮的蔬菜和水果，以及高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強體質(zhì)。

2.生活調(diào)整：日常生活中應(yīng)避免熬夜，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，還要保持心情愉悅，避免過度緊張、焦慮，以免影響體內(nèi)內(nèi)分泌水平而誘發(fā)或加重卵巢早衰。

3.藥物治療：若經(jīng)由檢查確診為卵巢早衰，則需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等雌孕激素類藥物，以彌補卵巢功能缺陷并調(diào)節(jié)人體內(nèi)部激素分泌。也可聯(lián)合應(yīng)用克羅米酚、黃體生成素釋放激素激動劑等促性腺激素類藥物，促使機體恢復(fù)正常的生理狀態(tài)。

4.其他方法：對于卵巢早衰情況比較嚴(yán)重的人群，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的更年期癥狀，例如失眠多夢、潮熱盜汗等，還可以采取注射用尿促性素的方式進行治療，能夠達(dá)到促進卵泡發(fā)育的效果，有利于受孕。

由于個體差異大，用藥方式也存在區(qū)別，故建議患者積極到醫(yī)院婦科就診，嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議進行針對性處理。