關(guān)于懷胎的季節(jié)，有人說是在春天好，有人說是在秋天好。有些專家以為，懷胎在五-10月份之間對(duì)比適合。那么夏季懷孕需要注意什么?

一、氣候悶熱更要注重調(diào)節(jié)好心緒

夏日氣候悶熱，易感情焦躁，歇息欠好，食欲較差，影響胎法寶正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要養(yǎng)分平衡公道，最很多吃些蔬菜、瓜果和魚肉，平淡飲食也能匡助你調(diào)節(jié)心境。

二、一定要注重飲食衛(wèi)生

炎天，食品雄厚對(duì)養(yǎng)分有益，然而因?yàn)闅夂蚩釤?，出汗較多，使人們往往大量食入冷飲、水果蔬菜，即便是雞鴨魚肉也樂意吃涼的。要是這些食品未洗清潔或已變質(zhì)，常使胃腸道沾染性疾病的發(fā)生率增添，輕者腹瀉、吐逆，重者會(huì)涌現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)混亂，需用抗菌素等藥物醫(yī)治，而全部這些都市對(duì)胎法寶發(fā)生不良影響。因而，在夏日懷孕時(shí)一定要注重飲食衛(wèi)生，特別是水果蔬菜要洗凈，不要食入已變質(zhì)的食品。

三、注重天天起居要規(guī)律

炎天人們常常會(huì)睡得很晚，而睡眠不足無益于精子及卵子的活氣。以是，準(zhǔn)備懷胎時(shí)一定要注重天天的起居要規(guī)律，切不可常常熬夜。

四、性生活注重掌握規(guī)律和技能

要是想要懷法寶，伉儷倆的性生活就不能太頻仍，一樣平常以每周二次為好，最好在排卵期內(nèi)同房。一樣平常支配在女性月經(jīng)來潮前14天左右，17天之后同房懷胎流產(chǎn)率較高。由于卵子排擠后，一樣平常只能存活十二-24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，平日只能活一-三天，因而一般說來從排卵前三天至排卵后一天最容易懷胎，同房時(shí)候過早過晚都不容易懷孕。

小提醒:對(duì)月經(jīng)周期對(duì)比準(zhǔn)時(shí)的女性，排卵期一樣平常是在下次月經(jīng)來潮前的第14天，排卵前五天后四天都算在內(nèi)，此外再結(jié)合基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液觀察法來推算排卵日期，例如:基礎(chǔ)體溫測(cè)定時(shí)，月經(jīng)周期中體溫最低的那一天就是排卵日，宮頸粘液黏度最小，清澈如蛋清狀，除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。

五、別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時(shí)懷胎

炎天雷雨氣候較多，這都市影響懷胎的優(yōu)越心情，對(duì)伉儷倆發(fā)生生理暗示作用。而且，雷電會(huì)發(fā)生極強(qiáng)的射線，導(dǎo)致生殖細(xì)胞的染色體產(chǎn)生畸變，因而應(yīng)當(dāng)防止在卑劣的氣候里懷胎。

小提醒:別錯(cuò)過一天之中的“性福時(shí)候”。國外鉆研表現(xiàn):人類確鑿存在“性福時(shí)候”，即下戰(zhàn)書五-七點(diǎn)，這時(shí)男性的精子活躍水平和女性的孕激素水平都處于最高峰。