24歲一般不能再長高。人體身高增長主要依賴骨骺線閉合前的骨骼發(fā)育，多數(shù)人在18-20歲后骨骺線完全閉合，骨骼停止縱向生長。

身高增長的關鍵時期是青春期，此時生長激素分泌旺盛，骨骼生長迅速。女性通常在16-18歲骨骺線閉合，男性稍晚一些，約在18-20歲閉合。24歲時，絕大多數(shù)人的骨骺線已經(jīng)完全閉合，骨骼不再有生長的空間。即使通過運動、營養(yǎng)補充等方式刺激，也難以實現(xiàn)明顯的增高效果。但保持良好的體態(tài)，如避免駝背、加強背部肌肉鍛煉，可以在視覺上顯得更高一些。

極少數(shù)情況下，某些疾病如垂體功能異?？赡軐е鹿趋烤€延遲閉合，但這屬于病理現(xiàn)象，需要醫(yī)學干預。若懷疑存在此類情況，建議及時就醫(yī)檢查生長激素水平和骨骼發(fā)育狀態(tài)。對于普通人而言，24歲后更應關注整體健康而非身高變化，均衡飲食、規(guī)律運動有助于維持骨骼強度和身體機能。

雖然自然長高可能性極低，但可以通過穿搭技巧優(yōu)化比例，例如選擇豎條紋服裝、高腰褲等。日常生活中注意鈣和維生素D的攝入，預防骨質疏松。保持積極心態(tài)，身高并非衡量個人價值的唯一標準，綜合能力的提升更為重要。