鉛中毒是危害兒童智力和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的“第一殺手”。很多準(zhǔn)父母還沒意識到這個嚴(yán)重的問題，孕婦血鉛含量高會影響胎兒健康發(fā)育的，甚至?xí)尯⒆犹ニ栏怪校鹪绠a(chǎn)。因此，孕前最好先查血鉛。

　　孕前三月需查血鉛

　　專家建議，年輕夫婦準(zhǔn)備要孩子時應(yīng)先到醫(yī)院做血鉛測定，只有當(dāng)血鉛濃度正常，方可懷孕。如果血鉛含量高就要先排鉛，再測定，什么時候血鉛濃度在安全值范圍內(nèi)，才可以準(zhǔn)備受孕。

　　目前很多婦幼保健院也都能查血鉛。許多血鉛高的大人沒有臨床表現(xiàn)，所以不以為意。然而準(zhǔn)備懷孕的女性，為孩子以后的智力著想，最好是提前半年到3個月時間到醫(yī)院查血鉛，如果血鉛超標(biāo)，就及時將血鉛降到中毒的標(biāo)準(zhǔn)之下，再考慮要孩子。

　　如果懷孕后才查血鉛，萬一血鉛高了，最佳治療時機卻已經(jīng)錯過，干預(yù)的驅(qū)鉛產(chǎn)品可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響，置換出鉛的同時也置換出很多其他微量元素，對身體有一定傷害，因此，最好在孕前查鉛，并進行干預(yù)。

　　孕前排鉛四措施

　　居?。嘿徺I遠(yuǎn)離交通要道的樓盤，盡量不要臨路而居，遠(yuǎn)離車多之處。

　　裝修：盡量少用油漆涂料，必需的話，盡量選用高品質(zhì)產(chǎn)品。

　　生活：不用彩釉餐具，勤洗手，盡量減少染發(fā)。尤其要注意的是，鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的鉛，清晨使用自來水時，要先放3-5分鐘，沖去水管中的鉛。

　　飲食：蔬菜水果盡量多沖洗，能削皮就削皮;多吃酸性食物，魚、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。不吃或少吃高鉛的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐飲料。多吃奶制品等富含鈣物質(zhì)，多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物，多吃肉類、海產(chǎn)品、堅果、粗糧等富含鋅食物。

　　另外，海帶中的碘質(zhì)和海藻酸能促進鉛的排出;大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用，它們都堪稱驅(qū)鉛食品。綠茶中含有茶多酚，可以促進有毒物質(zhì)包括鉛的排出。