孕期每日需45種食品保證營(yíng)養(yǎng)
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據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì),94%的弱智兒或腦發(fā)育不全導(dǎo)致腦癱的患兒都是因?yàn)槟赣H在懷孕時(shí)期造成的,其余的6%是因?yàn)樵卺t(yī)生接生過(guò)程中嬰兒缺氧所致,而這種因接生時(shí)導(dǎo)致的弱智患兒后天是完全可以治愈,但是在母體懷孕期所造成的弱智患兒后天是不可愈的。

胎兒的腦部發(fā)育和成熟與母親在懷孕期間的飲食是密不可分的。嬰兒的腦細(xì)胞、髓鞘、腦細(xì)胞壁的成長(zhǎng)發(fā)育都是需要很多氨基酸、磷脂以及脂類?!暗怯械脑袐D為了保持身材,只吃瘦肉不吃肥肉,或者只吃雞蛋和牛奶,不吃肉類這樣做都會(huì)導(dǎo)致嬰兒缺少脂肪,脂類物質(zhì)是合成腦細(xì)胞壁的主要原料。

對(duì)于孕婦和胎兒第二重要的就是葉酸。國(guó)家相關(guān)部門曾提出讓孕婦孕前孕后各補(bǔ)三個(gè)月葉酸,一共半年,葉酸是合成腦細(xì)胞壁與血細(xì)胞壁的原料。但是,如果其中一些物質(zhì)缺少就會(huì)導(dǎo)致胎兒在母體內(nèi)腦細(xì)胞發(fā)育不完整生出來(lái),發(fā)展下去可能就是弱智。>>>如何解決懷孕初期3件煩心事?
為何小小的胎兒在母體中需要如此眾多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?嬰兒一出生就如同一大塊組織,是由蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分組合成了一大塊肌體。當(dāng)他由一個(gè)受精卵、也就是一個(gè)小細(xì)胞漸漸變成一個(gè)完整的活人時(shí),需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)供給他的成長(zhǎng)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)一份針對(duì)婦女在懷孕期的飲食報(bào)告指出:一名孕婦一天至少食用45種食品才算是達(dá)到飲食平衡,而要想達(dá)到均衡飲食,孕婦的飲食則必須要包括:微量元素、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、水、纖維素這7種營(yíng)養(yǎng)元素。
過(guò)分?jǐn)z入營(yíng)養(yǎng)也會(huì)影響胎兒發(fā)育
專家指出,出生時(shí)過(guò)大的嬰兒并不代表結(jié)實(shí),過(guò)大的嬰兒在出生24到48個(gè)小時(shí)會(huì)需要大量的營(yíng)養(yǎng)供給血糖,如果此時(shí)供給不足會(huì)影響到孩子的智力。
許多家庭會(huì)認(rèn)為出生的嬰兒越胖越好,其實(shí)不然。專家說(shuō):“嬰兒在出生時(shí)體重在7斤左右是最為合適的,太小可能是因?yàn)樵袐D偏食造成,而嬰兒過(guò)大可能是因?yàn)樵袐D患有糖尿病或過(guò)度食用富含糖分的食物所致?!?/p>
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