妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，稱為自然流產。這種情況并不少見，那么自然流產后注意事項有哪些呢，我們就來聽一下專家的解答。

　　自然流產后注意事項有哪些

　　1、自然流產后保持外陰清潔，嚴禁性交，1個月內禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。

　　2、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。自然流產后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　3、觀察出血情況。自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。

　　4、要保持會陰部清潔干燥，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。

　　選用標有“消”字、“準”字的衛(wèi)生巾、紙。每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。

　　5、術后2周內禁止盆浴，適當臥床休息，不做重體力勞動。自然流產后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在自然流產后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

　　6、堅持做好避孕。自然流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，自然流產后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。

　　以上就是關于自然流產后注意事項有哪些的解答了，流產后要做好自身護理，以免感染細菌。