如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生
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張國喜 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
前列腺炎可通過保持良好生活習(xí)慣、避免久坐及規(guī)律排尿等方式預(yù)防。
前列腺炎的發(fā)生與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。長期久坐會導(dǎo)致會陰部血液循環(huán)不暢，增加前列腺充血概率。憋尿會使尿液反流至前列腺，引發(fā)炎癥。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，建議每天進(jìn)行快走或深蹲等運(yùn)動(dòng)。避免過度飲酒和辛辣飲食，減少前列腺刺激。保持規(guī)律性生活，避免頻繁性沖動(dòng)或長期禁欲。注意會陰部清潔，防止細(xì)菌感染?？刂企w重在正常范圍，避免肥胖增加盆腔壓力。
日常應(yīng)多飲水促進(jìn)排尿，避免長時(shí)間騎行或駕車壓迫會陰部，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
