重癥肌無力發(fā)病范圍涉及到老年、中青年、兒童甚至新生嬰兒，一旦發(fā)病進(jìn)展速度很快極可能轉(zhuǎn)化為全身重癥肌無力，喪失勞動力及生活自理能力。發(fā)病范圍如此之廣，發(fā)病速度如此之快，危害如此之大，對人體健康構(gòu)成極大的威脅。那下面就讓專家為我們介紹幾種預(yù)防重癥肌無力的方法吧。

1.注重心理護(hù)理，保持樂觀的精神、舒暢的心情是預(yù)防重癥肌無力的方法之一。精神情志活動密切關(guān)系著人體的生理變化，心情舒暢，精神愉快，則氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，即使發(fā)生，也能很快恢復(fù);相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機(jī)逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生。臨床上本病的發(fā)生往往與患者長期精神緊張或過份思慮，悲傷等情志變化有關(guān)，如果在恢復(fù)期間，患者情志波動?？梢鸩∏榘l(fā)展或惡化，因此患者在治療及恢復(fù)過程中，一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內(nèi)守，只有這樣才能使本病早日康復(fù)。

2.重視合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)也是預(yù)防重癥肌無力的方法。合理的飲食保證充足的營養(yǎng)，是人體正常生長發(fā)育的必要條件?！拔逦度肟?，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。不足即缺少，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，過量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降，因此，肌無力患者在上要葷素搭配，粗糧細(xì)糧搭配，兒童一定要糾下不良習(xí)慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強(qiáng)，正氣旺盛，使本病盡快康復(fù)。

3.做到勞逸結(jié)合，起居有常，避免過度勞累也是預(yù)防重癥肌無力的好方法之一。重癥肌無力的發(fā)病就與過度勞累有很大關(guān)系，往往由于勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致。因此要堅(jiān)持鍛煉，還要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能逐步增強(qiáng)體質(zhì)。

以上就是預(yù)防重癥肌無力的方法了，希望以上的方法能對你治療重癥肌無力有一定的幫助。在此，小編希望大家還是保持一個樂觀的心態(tài)積極的配合治療，相信病情很快就會好轉(zhuǎn)的。

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