手腕骨折后手指僵硬通常需要4-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范性等因素相關(guān)。
手腕骨折后局部軟組織損傷及固定制動可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)活動受限。早期輕度僵硬在拆除固定后通過主動屈伸練習(xí)，多數(shù)患者在4-6周可逐漸恢復(fù)靈活性。若伴隨肌腱粘連或關(guān)節(jié)囊攣縮，需配合熱敷、關(guān)節(jié)松動術(shù)等物理治療，恢復(fù)期可能延長至6-8周?？祻?fù)過程中需注意避免暴力牽拉，每日分3-4次進(jìn)行手指對指、握拳等訓(xùn)練，每次10-15分鐘為宜。部分患者因骨折累及腕關(guān)節(jié)面或合并神經(jīng)損傷，可能遺留長期活動障礙，需定期復(fù)查評估恢復(fù)進(jìn)度。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定階段性康復(fù)計(jì)劃，早期以被動活動為主，逐漸過渡到抗阻訓(xùn)練。日?？膳浜蠝厮荽龠M(jìn)血液循環(huán)，避免提重物或過度使用患肢。若8周后仍存在明顯僵硬、疼痛或麻木，需及時(shí)復(fù)查排除復(fù)雜損傷可能。
