腎虛是男性非常討厭的事情。那么男性腎虛的癥狀是什么呢？男性腎虛吃什么食療？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為，通過一定的飲食選擇，可以達(dá)到強精、壯陽、補腎的功效。以下是男性補腎的兩種食譜及其功效。1、琥珀核桃核桃肉300克，白糖150克。【制作】將核桃肉放入沸水中，加入少量精鹽浸泡10分鐘，取出核桃皮衣，洗凈瀝干。鍋中放入少量清水和白糖，煮至糖汁濃稠，與核桃肉混合，使糖汁包裹在核桃肉上。換鍋加熱芝麻油，加入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炒至金，撈出，瀝干油，冷卻后食用?！竟δ堋垦a腎固精，溫肺定哮喘。治療腎陽虛、腎虛、陽痿、遺精、尿頻、腰酸腳弱、咳嗽哮喘。也可用于老年或體虛引起的便秘。2、龍眼肉粥龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克?！局谱鳌繉⒕?、龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸沸30分鐘。米飯應(yīng)該煮熟，加入適量的糖。每天早晚穿一次熱衣服，不要過量。【功能】健脾養(yǎng)心，補血安神。治療心脾兩虛、陽痿早泄、唇甲色淡、心悸、失眠健忘、少便、疲勞、下肢水腫腎虛的癥狀變胖，變胖，再變胖食物攝入量沒有增加，生活也一如既往，但體重卻在增加。即使你每天鍛煉一兩個小時，效果也不理想。雖然很少有人把肥胖和腎虛聯(lián)系起來，但事實是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字皇悄I虛，你必須承認(rèn)。脫發(fā)增多你曾經(jīng)有一頭大家都喜歡的黑色長發(fā)，但最近它逐漸干燥稀疏，失去光澤嗎？最好的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，每周一次的專業(yè)護(hù)理，不能挽救你頭上的尷尬局面。所以你必須考慮你自己的問題是否與腎功能下降有關(guān)，。眼瞼浮腫當(dāng)你早上起床時，你的眼睛是干的。也許你會認(rèn)為這是前一天在電腦前工作太久的原因，而且很慢。仔細(xì)觀察你的下眼瞼是否腫脹嚴(yán)重？小心，這些是腎虛的信號，表明腎臟不能在尿液的幫助下及時排出體內(nèi)毒素，功能正在下降。怕冷在辦公室里，別人認(rèn)為合適的溫度是否總是讓你發(fā)抖，這使得你和你的同事很難就空調(diào)溫度達(dá)成協(xié)議。你是否總是穿比別人多的衣服，你是否感冒時腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛