消化不良由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，除了會(huì)腹脹、食欲不振，有時(shí)還會(huì)伴隨著惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，那么消化不良吃什么好呢?下面就給大家介紹一下。

寶寶消化不良吃什么？

胡蘿卜湯：健脾消食、下氣、中等功能。胡蘿卜富含維生素（維生素食品），尤其是胡蘿卜素A含量特別高，維生素也比較多B2、葉酸(葉酸食品)被稱(chēng)為平民人參(人參食品)"。味甘性平，具有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可治療兒童脾胃虛弱引起的消化不良。

蘇米山藥粥：具有補(bǔ)脾益氣、安神養(yǎng)陰的功能。這種飲食中使用的蘇米有益脾胃、清熱安神的功效；山藥，健脾健胃，益氣養(yǎng)陰，利尿益腎。經(jīng)常食用可以預(yù)防和控制兒童消化不良。

酸牛奶。先用糖煮牛奶。牛奶冷卻后，慢慢滴入乳酸液中（每100毫升牛奶加5%乳酸液為5毫升），邊加邊攪拌，形成細(xì)顆粒。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎兒童。如果你害怕麻煩，你可以去超市買(mǎi)現(xiàn)成的，但你必須買(mǎi)質(zhì)量好的。

蘋(píng)果泥湯。將蘋(píng)果煮熟500~700克，洗凈，搗成泥，放入淡茶中。蘋(píng)果纖維細(xì)，對(duì)腸道刺激小，堿性，果膠豐富，吸附收斂，適合1歲以上腹瀉兒童。

燕麥。消化不良的患者可以多吃燕麥，因?yàn)檠帑満写罅康纳攀忱w維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收。同時(shí)，每天吃燕麥也能降低膽固醇。因此，高膽固醇患者也可以多吃燕麥。

預(yù)防嬰兒消化不良

添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì)。對(duì)于2歲以下的嬰兒，添加的副食必須腐爛、細(xì)膩、柔軟。例如，蔬菜可以切碎、腐爛并制成蔬菜泥。2-3年幼的嬰兒，因?yàn)橐呀?jīng)有了16-20乳牙，食物可以稍微粗一點(diǎn)。

當(dāng)父母讓嬰兒嘗試吃新食物時(shí)，他們應(yīng)該慢慢適應(yīng)。一次不能給太多，量要逐漸增加，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。同時(shí)，我們不應(yīng)該偏食一種食物，而應(yīng)該多樣化、合理化。

為了防止兒童消化不良，作為母親，始終注意兒童的健康問(wèn)題，了解口腔疾病，特別是對(duì)抵抗力差的兒童，外出玩耍后容易攜帶細(xì)菌和病毒，此時(shí)如果進(jìn)食，可能出現(xiàn)腹瀉等癥狀，必須讓兒童養(yǎng)成飯前飯后洗手的習(xí)慣。

為了防止兒童消化不良，作為父母，必須注意不要讓孩子在飯前吃太多的零食和水果，所以很容易讓孩子沒(méi)有食欲，建議通常少買(mǎi)零食，熟練的母親可以給孩子做一些餅干甜點(diǎn)，讓孩子在早上或下午吃一點(diǎn)來(lái)增加飽腹感。