嬰兒消化不良腹瀉也可稱為食物損傷腹瀉，所謂的食物損傷腹瀉，表現(xiàn)為腹脹腹痛、腹瀉前哭泣、蛋花、口臭、不思考等癥狀。那么，什么食物可以緩解嬰兒的消化不良呢？

嬰兒消化不良的癥狀

1、身體在睡眠中不斷翻動，腸鳴音增強，腹脹。

2、舌苔又白又厚，還能聞到呼出口氣中的酸味。

3、拉綠便便；有時大便次數(shù)增多，大便中有奶瓣和泡沫。

4、食欲不振。

5種食物可以緩解嬰兒消化不良

1、蘋果：蘋果既能止瀉又能排便。單寧酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，果膠能吸收毒素。對于簡單的輕度腹瀉，單獨吃蘋果可以止瀉。蘋果含有纖維素，能刺激腸道蠕動，加速排便，因此具有排便作用。

2、番茄：番茄富含蘋果酸、檸檬酸、甲酸等有機酸，能保護維生素C，使其在加工和烹飪過程中不受損害，提高維生素的利用率。番茄還含有一種特殊的成分，有助于消化和利尿，幫助胃液消化脂肪。番茄還能抑制細菌和真菌的生長，治療口角炎。

3、酸奶:先將牛奶加入5~10%蔗糖煮沸消毒。牛奶冷卻后，慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加5%乳酸液5毫升)，邊加邊攪拌，形成細顆粒。酸奶易消化，適合胃腸炎兒童。

4、淡茶：用沸水沖泡紅茶，每天4次，因為茶含有咖啡因、單寧酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、抗炎等作用，對急性胃腸炎有療效。

5、焦米湯：先將米粉或奶糕粉炒至焦黃，加糖，加水煮成糊狀。米粉在水中加熱后變成糊狀，易于消化，油炸時表面部分碳化，具有吸附和止瀉作用。

嬰兒消化不良預(yù)防措施

首先，讓孩子的飲食有規(guī)律，符合她的體質(zhì)。確保每頓飯不要吃太多，確保食物不會含有太多的脂肪太油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或橙子，兩者都很容易導(dǎo)致消化不良。

告訴孩子吃飯時要慢慢咀嚼和吞咽。不要吃得太快咀嚼食物（大約十秒鐘），以便更好地消化。

如果孩子有消化不良的癥狀，可以考慮給他們一些酵母片。堿性酵母片可以中和多余的胃酸。但這只是一種暫時緩解癥狀的方法，只能在短時間內(nèi)有效。而且不能修復(fù)胃酸回流對食道的損害。如果飯前吃這些藥，胃里會留下一些溶液，可以增強胃壁的表面張力，降低胃酸回流的潛在可能性。

H2阻斷劑可以減少胃酸的分泌。從而預(yù)防胃液回流。預(yù)防明顯少于治療疼痛。奧美拉唑不僅可以治療胃酸分泌過多，還可以治療酸回流對食管的損害。

另一種藥物是在增強胃活動能力的基礎(chǔ)上，促進消化系統(tǒng)的整體工作能力。然而，這種藥物通常有明顯的副作用。因此，如果你使用這種藥物，你應(yīng)該先咨詢兒科醫(yī)生。