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肌營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎

發(fā)布時(shí)間: 2025-04-29 20:27:46

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肌營養(yǎng)不良患者可適量補(bǔ)充蛋白粉,需結(jié)合個(gè)體營養(yǎng)狀況與疾病類型調(diào)整。蛋白質(zhì)補(bǔ)充需考慮消化吸收能力、腎功能狀態(tài)及基礎(chǔ)疾病管理。

肌營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎

1、評(píng)估需求:

肌營養(yǎng)不良患者因肌肉蛋白合成障礙易出現(xiàn)負(fù)氮平衡,需評(píng)估每日蛋白質(zhì)攝入缺口。體重下降超過5%或血清白蛋白低于35g/L時(shí)建議營養(yǎng)干預(yù),優(yōu)先通過天然食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、選擇類型:

乳清蛋白粉吸收率較高適合多數(shù)患者,植物蛋白粉對(duì)乳糖不耐受者更友好。避免含糖量超過10%的復(fù)合蛋白粉,腎功能異常者需選擇低磷低鉀配方的醫(yī)用蛋白粉。

肌營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎

3、搭配方案:

每日20-30g蛋白粉分次沖服,搭配維生素B族促進(jìn)代謝。運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充可提升利用率,避免與濃茶同服影響鐵質(zhì)吸收。

4、監(jiān)測(cè)反應(yīng):

補(bǔ)充后需監(jiān)測(cè)尿素氮、肌酐等腎功能指標(biāo)。出現(xiàn)腹脹腹瀉需調(diào)整劑量,肌肉痙攣提示電解質(zhì)失衡,長期使用需定期檢測(cè)血鈣磷水平。

5、禁忌情況:

苯丙酮尿癥患者禁用含苯丙氨酸蛋白粉,肝硬化失代償期需限制蛋白攝入。進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良晚期患者建議采用短肽型腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。

肌營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎

肌營養(yǎng)不良患者每日蛋白質(zhì)攝入量建議1.2-1.5g/kg,優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉、雞蛋等生物價(jià)高的食物。配合抗阻力訓(xùn)練可增強(qiáng)蛋白質(zhì)合成效率,游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持肌肉功能。烹飪方式以蒸煮為主避免油炸,分5-6餐少量多次進(jìn)食減輕消化負(fù)擔(dān)。合并吞咽障礙時(shí)需將蛋白粉調(diào)入米糊或果汁中,使用增稠劑調(diào)整食物質(zhì)地。定期進(jìn)行人體成分分析監(jiān)測(cè)肌肉量變化,營養(yǎng)補(bǔ)充需在康復(fù)醫(yī)師和臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下個(gè)體化調(diào)整。

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