孕婦濕疹晚上癢可能與皮膚干燥、激素變化、體溫升高、夜間抓撓習慣以及過敏原接觸等因素有關。濕疹通常表現為皮膚紅斑、丘疹、脫屑伴瘙癢，夜間加重可能與副交感神經興奮、皮質醇水平下降相關。

1、皮膚干燥

夜間環(huán)境濕度降低，皮膚屏障功能減弱導致水分流失加劇。孕婦因代謝加快更易出現皮膚干燥，表現為局部脫屑、皸裂。建議使用含尿素或神經酰胺的潤膚乳，如薇諾娜特護霜、絲塔芙保濕霜等，沐浴水溫控制在37℃以下，避免使用堿性清潔產品。

2、激素變化

孕酮和雌激素水平升高會刺激皮膚神經末梢敏感度，夜間激素波動可能加劇瘙癢。這種情況多伴隨妊娠紋出現，常見于腹部、大腿等部位。可遵醫(yī)囑短期外用氫化可的松軟膏或他克莫司軟膏，同時穿純棉寬松衣物減少摩擦。

3、體溫升高

孕婦基礎體溫較常人高0.3-0.5℃，夜間被褥保溫可能誘發(fā)汗液刺激。過熱環(huán)境會擴張毛細血管，加重炎癥反應。保持臥室溫度18-22℃，選擇透氣性好的竹纖維床品，睡前用冷毛巾濕敷瘙癢部位5分鐘。

4、抓撓習慣

無意識夜間抓撓形成瘙癢-抓撓惡性循環(huán)，破損后易繼發(fā)感染。表現為抓痕、血痂或膿皰?？膳宕骷兠奘痔兹胨?，修剪指甲至平滑，必要時遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、過敏原接觸

塵螨、寵物皮屑等過敏原在寢具積聚，夜間接觸后誘發(fā)IgE介導的變態(tài)反應。常伴鼻塞、打噴嚏等過敏癥狀。每周用60℃熱水清洗床單，使用防螨床罩，避免臥室內放置毛絨玩具。

孕婦濕疹護理需避免熱水燙洗和酒精類止癢產品，優(yōu)先選擇無香料低敏護膚品。若出現滲液、發(fā)熱等感染征象，應及時就醫(yī)排查特異性皮炎或妊娠期肝內膽汁淤積癥。日?？稍黾痈缓瑲W米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，有助于減輕皮膚炎癥反應。保持規(guī)律作息和適度運動，避免情緒緊張加重瘙癢癥狀。