肘關(guān)節(jié)酸疼可能與過(guò)度勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。肘關(guān)節(jié)酸疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，可通過(guò)熱敷、藥物治療、局部封閉等方式緩解。

1、過(guò)度勞損

長(zhǎng)期重復(fù)進(jìn)行肘部活動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉韌帶疲勞性損傷，常見(jiàn)于搬運(yùn)工、運(yùn)動(dòng)員等職業(yè)人群。主要表現(xiàn)為肘部彌漫性酸脹感，休息后減輕。建議減少肘部負(fù)重活動(dòng)，每日用熱毛巾敷15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、外傷

肘關(guān)節(jié)撞擊或扭傷可能造成關(guān)節(jié)囊、韌帶損傷，急性期會(huì)出現(xiàn)明顯腫脹瘀斑。傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冰敷防止出血，后期改用熱敷。可遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥，配合肘關(guān)節(jié)支具固定2周。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者因關(guān)節(jié)軟骨退化可能出現(xiàn)晨起僵硬、活動(dòng)彈響等癥狀。X線檢查可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄。治療需避免提重物，可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。疼痛明顯時(shí)短期使用依托考昔片。

4、網(wǎng)球肘

肱骨外上髁炎常見(jiàn)于反復(fù)用力伸腕人群，表現(xiàn)為肘外側(cè)壓痛，握力下降。急性期需停止引發(fā)疼痛的動(dòng)作，佩戴反作用力護(hù)具?？删植孔⑸鋸?fù)方倍他米松注射液，配合體外沖擊波治療。日?？蛇M(jìn)行腕伸肌群牽拉訓(xùn)練。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積可導(dǎo)致關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，但肘部亦可受累。發(fā)作期需限制高嘌呤食物，遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、非布司他片。關(guān)節(jié)積液明顯時(shí)可穿刺抽液，并檢測(cè)血尿酸水平。

肘關(guān)節(jié)酸疼患者應(yīng)注意保持適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持固定姿勢(shì)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)肘減少勞損。飲食上適當(dāng)增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等全身性疾病。