關(guān)節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、運動損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起，關(guān)節(jié)疼痛可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、長期勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物改善癥狀。日常需減少關(guān)節(jié)負重活動，避免爬樓梯或長時間行走。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、對稱性關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。寒冷天氣需注意關(guān)節(jié)保暖，可配合溫水浴緩解僵硬。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎通常與高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積有關(guān)，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、潑尼松片等藥物。日常需限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。

4、運動損傷

運動損傷可能與關(guān)節(jié)韌帶拉傷、半月板損傷等因素有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動時疼痛加劇。急性期可采用冰敷減輕腫脹，后期通過微波理療促進恢復(fù)。嚴重韌帶撕裂需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

5、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為負重關(guān)節(jié)隱痛、易骨折等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊等藥物。建議增加奶制品、豆制品等含鈣食物攝入。

關(guān)節(jié)疼痛患者需避免長時間保持同一姿勢，肥胖者應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前后充分熱身拉伸。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善X線、核磁共振等檢查明確病因。日?？蛇m當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。