很多老年人的抵抗力比較差，平時(shí)也沒(méi)有注意保健，所以這樣就很容易患上風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，雖然風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎比較常見(jiàn)，而且也有很多人患上，但是它并不是不可治療的疾病，所以我們沒(méi)有必要擔(dān)心，在沒(méi)有患上之前只要積極的做好預(yù)防工作就可以了，那么怎樣預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎呢?

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)性的疾病，因此人們?cè)谏钜龊孟鄳?yīng)的預(yù)防，這樣才能降低風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。注意勞逸結(jié)合：這是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法之一，所以人們?cè)谏钪幸⒁膺@個(gè)問(wèn)題，祖國(guó)醫(yī)學(xué)歷來(lái)主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強(qiáng)身保健的主要措施。過(guò)度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

預(yù)防感染：這也是減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一種方法，很多人由于受到感染性疾病的影響，導(dǎo)致自身患上了這種疾病，所以大家對(duì)于咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病要及時(shí)治療。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。因此大家知道風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防后，對(duì)這些疾病要重視起來(lái)。

加強(qiáng)鍛煉：這也是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法之一，人們只有加強(qiáng)自身的體質(zhì)，才能減少疾病的發(fā)生，所以大家要經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防是要比治療更為重要的，如果只是重視治療而對(duì)于預(yù)防不做任何工作的話很有可能會(huì)讓我們的病情得不到控制的，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的危害非常大，所以人們?cè)诹私怙L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防后，應(yīng)該做好相應(yīng)的預(yù)防，這樣才能減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，對(duì)于已經(jīng)得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，建議您能及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療，這樣才能早日擺脫這種疾病的影響。