如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生？
1.加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高免疫力。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、氣功練習(xí)、太極拳、廣播體操、散步等，非常有益。堅持體育鍛煉的人身體強壯，抗病能力強，很少生病。他們抵御風(fēng)、寒、濕、邪的能力遠強于一般沒有體育鍛煉的人。
2.避免風(fēng)寒濕邪侵襲。
為防止寒冷、雨水和潮濕，關(guān)節(jié)應(yīng)保暖，不要穿濕衣服、濕鞋、濕襪子等。夏天很熱，不要貪婪地暴露在寒冷中，喝冷飲等。秋天氣候干燥，但秋風(fēng)涼爽，天氣涼爽，侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
3.注意勞逸結(jié)合
飲食節(jié)日，日常生活，工作和休息的結(jié)合是加強醫(yī)療保健的主要措施。臨床上，雖然部分類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情基本控制，但在疾病恢復(fù)期，往往由于疲勞而加重或復(fù)發(fā)，因此工作和休息應(yīng)結(jié)合，活動和休息應(yīng)適度。
4.保持正常積極的心理狀態(tài)
有些患者是由精神刺激、過度悲傷、抑郁等引起的；患有這種疾病后，情緒波動往往會加重病情。這些都表明精神或心理因素對這種疾病有一定的影響。保持正常的心理狀態(tài)對維持身體的正常免疫功能很重要。
5.預(yù)防和控制感染
一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生在扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等傳染病后。人們認為這是由人體對這些感染病原體的免疫反應(yīng)引起的。預(yù)防和控制體內(nèi)的感染病變也很重要。
預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
怎樣預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
怎樣預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎?
如何有效的預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎...
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