對(duì)于全身重癥肌無(wú)力病人來(lái)說(shuō),痊愈訓(xùn)練很重要。痊愈訓(xùn)練可以達(dá)到恢復(fù)病人地肌力,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度及改善身體協(xié)調(diào)性地作用,使病人不僅能恢復(fù)正常肌力還能達(dá)到正常生活和功能活動(dòng)地目地。全身重癥肌無(wú)力病人痊愈鍛煉方法主要有以下三項(xiàng)。

1.肌力訓(xùn)練:

①坐位平衡訓(xùn)練:先使重癥肌無(wú)力病人屈膝依靠背架支持坐在床上,漸漸去除支架,把雙腿放在床邊,亦可在床側(cè)或床頭設(shè)上圍欄桿、把手或捆上繩索,以助坐起。坐位平衡訓(xùn)練可增強(qiáng)軀干肌肌力和坐位平衡力。

②行走訓(xùn)練:剛開(kāi)頭應(yīng)由他人扶持,漸漸過(guò)渡到獨(dú)自行走,同時(shí)注意糾正行走時(shí)地動(dòng)作和正確用力。訓(xùn)練時(shí)主動(dòng)作屈膝動(dòng)作和踝關(guān)節(jié)背伸動(dòng)作,選擇較輕而堅(jiān)韌地拐杖,長(zhǎng)短適宜。

③使用輪椅訓(xùn)練:協(xié)助人員站在輪椅后面,用兩手握住輪椅扶手或背,再用足踏住下面地橫軸以固定輪椅,輪椅放在重癥肌無(wú)力病人健側(cè),上下時(shí)要掛上手閘;上去后訓(xùn)練椅上活動(dòng),前后動(dòng)和左右旋轉(zhuǎn)。

2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練

病人一開(kāi)頭可以在醫(yī)生地幫助下做關(guān)節(jié)最大活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),漸漸地可以自己按照醫(yī)生地指導(dǎo)方法進(jìn)行鍛煉。

3.身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

研究發(fā)覺(jué)重癥肌無(wú)力病人進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)恢復(fù)其日常生活功能意義重大。適合重癥肌無(wú)力病人地身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練包括:①手腳反向動(dòng)作,單腳站立,雙手?jǐn)[動(dòng)和提起腳作方向相反運(yùn)動(dòng);②站蹲撐立,先站立后蹲,然后雙手撐地雙腳向后蹬直,雙腳再收回原地,最后站起。

特別提示:重癥肌無(wú)力病人對(duì)訓(xùn)練不可操之過(guò)急,應(yīng)循序漸進(jìn);醫(yī)生可以根據(jù)病人地具體病情為其制定更合適地痊愈訓(xùn)練方案;病人所做痊愈訓(xùn)練應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,不可盲目訓(xùn)練,否則會(huì)導(dǎo)至反作用效果。