重癥肌無(wú)力是眼瞼下垂，抬不起眼皮，這個(gè)是最為常見(jiàn)的了，好多人發(fā)病的時(shí)候、總感覺(jué)看不清東西、好想睡覺(jué)的感覺(jué)，在兒童中這種情況尤其常見(jiàn)，有好多東西在閃的感覺(jué)、嚴(yán)重的還會(huì)斜視呢，吃飯沒(méi)有力氣，牙齒好好地，可就是吃飯無(wú)力，有的時(shí)候剛開(kāi)始還吃得動(dòng)，再吃就不行了，那么重癥肌無(wú)力鍛煉有哪些呢?

1、坐起訓(xùn)練：應(yīng)當(dāng)按以下步驟循序漸進(jìn)的進(jìn)行。這不僅是早期康復(fù)治療的一部分，也可有效的改善體位性低血壓。抬高床頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂床邊-坐位平衡訓(xùn)練-站立訓(xùn)練。

2、步行訓(xùn)練：步行訓(xùn)練是在坐位平衡訓(xùn)練和站立訓(xùn)練達(dá)到一定程度后進(jìn)行的。步行訓(xùn)練一般可進(jìn)行邁步訓(xùn)練，上下臺(tái)階訓(xùn)練。在步行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意保護(hù)好患者，嚴(yán)防摔到。

3、患肢主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：先做癱瘓肢體假象運(yùn)動(dòng)然后作助力運(yùn)動(dòng)進(jìn)而做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)幅度逐漸增加，不應(yīng)引起疼痛和損傷，避免過(guò)度疲勞而使肢體痙攣加重。并應(yīng)鼓勵(lì)肌無(wú)力病人盡量用健肢給患肢作被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于重癥肌無(wú)力患者來(lái)說(shuō)，積極的治療固然重要，但是其康復(fù)訓(xùn)練也不可輕視。平時(shí)做好康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)治療有著極大的幫助，兩者結(jié)合，患者才能更早脫離重癥肌無(wú)力的困擾。