隨著生活水平的提高，重癥肌無(wú)力的發(fā)病率也在急速上升，該病對(duì)患者的危害是非常大的，也嚴(yán)重影響著患者的健康，我們?cè)趯?duì)重癥肌無(wú)力的進(jìn)行治療之后，重癥肌無(wú)力的康復(fù)工作就成為了重點(diǎn)，擁有一些好的康復(fù)訓(xùn)練方法能對(duì)患者的病情帶來(lái)很大的幫助，那么重癥肌無(wú)力康復(fù)鍛煉方法有哪些呢？

重癥肌無(wú)力康復(fù)鍛煉方法有哪些？

一、肌無(wú)力患者要注意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量，特別是肌無(wú)力病人運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。病情較重的病人或長(zhǎng)期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。這些都是在肌無(wú)力的保健過(guò)程中需注意的幾個(gè)方面。

二、重癥肌無(wú)力的康復(fù)有移乘訓(xùn)練：著重訓(xùn)練從床上-輪椅；輪椅-床上。為今后更全面的康訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。在作移乘訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意肌無(wú)力患者的心肺功能，訓(xùn)練前要檢查有無(wú)心肺功能疾患。坐輪椅時(shí)一般在40分鐘-1小時(shí)活動(dòng)一下身體或抬高臀部除壓30秒。患側(cè)上肢放在胸前注意保護(hù)，患腳防止擦傷。同時(shí)要注意安全。

三、步行訓(xùn)練：步行訓(xùn)練是在坐位平衡訓(xùn)練和站立訓(xùn)練達(dá)到一定程度后進(jìn)行的。步行訓(xùn)練一般可進(jìn)行邁步訓(xùn)練，上下階訓(xùn)練。在步行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意保護(hù)好患者，嚴(yán)防摔到。也是重癥肌無(wú)力的康復(fù)訓(xùn)練方法。

四、坐起訓(xùn)練：應(yīng)當(dāng)按以下步驟循序漸進(jìn)的進(jìn)行。這不僅是早期康訓(xùn)練的一部分，也可有效的改善體位性低血壓。抬高床頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂床邊-坐位平衡訓(xùn)練-站立訓(xùn)練。

五、在治療中，肌無(wú)力患者應(yīng)有良好的心態(tài)與康復(fù)的信心。鼓勵(lì)病人和病人本身應(yīng)該有積極樂(lè)觀的治療信心，減少肌無(wú)力患的心里負(fù)擔(dān)，避免精神剌激和過(guò)度腦力（體力）勞累。

重癥肌無(wú)力康復(fù)鍛煉方法有哪些？以上就是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹，希望能幫助大家認(rèn)識(shí)重癥肌無(wú)力的康復(fù)工作，同時(shí)積極良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病的基本前提，所以患者們要有戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，防患于未然。