風(fēng)濕病的康復(fù)離不開運動，對于老年人來說，風(fēng)濕病往往會導(dǎo)致行動不便，然而對于這種慢性疾病，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挿炊梢詭椭颊呒膊≡缛栈謴?fù)健康，所以說康復(fù)鍛煉是風(fēng)濕病患者不可少的，為使大家不再疑惑，下面我們就進(jìn)行詳細(xì)的指導(dǎo)分析：
風(fēng)濕病的康復(fù)離不開運動，風(fēng)濕病的治療中，運動鍛煉大致可分為以下幾種：即關(guān)節(jié)可動范圍訓(xùn)練、增強(qiáng)肌力運動和日常生活運動、步行訓(xùn)練。
這些方法要根據(jù)具體情況適當(dāng)選擇。
如在風(fēng)濕病急性期宜選擇以維持現(xiàn)狀為目的關(guān)節(jié)
可動范圍訓(xùn)練，如伸臂、屈肘、松腿、彎腰、握拳，活動腕部及手指等。慢性期則選擇能改善各個關(guān)節(jié)功能和恢復(fù)肌力的各種運動方法。這些都能大大提高風(fēng)濕病的治療效果。
太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統(tǒng)武術(shù)。
騎自行車，跳老年迪斯科、傳統(tǒng)舞蹈、健美操等。
也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)體操等簡單的關(guān)節(jié)功能鍛煉。
快速走路和倒走。這是一般人容易掌握而且能堅持的行之有效的健身方法。所謂快速走路，即每分鐘120步，時間由短到長。所謂倒走，即退著走，在平道上或廣場上進(jìn)行，每次100—200步，可與快速走路交替進(jìn)行。體質(zhì)較好的病人，還可進(jìn)行快跑、長跑和變速跑。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疼痛可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等藥物，也可以使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常由免疫系統(tǒng)異常、遺傳...
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕腳痛可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕腳痛通常由免疫異常、感染...
女性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎初期癥狀主要有晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞乏力。 1、晨僵 早晨起床后關(guān)節(jié)僵硬感持續(xù)超過30分...
風(fēng)濕痛與缺鈣痛的主要區(qū)別在于病因和癥狀特點。風(fēng)濕痛通常由免疫異?；蜿P(guān)節(jié)退行性變引發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵；缺鈣痛...
發(fā)燒性類風(fēng)濕可通過非甾體抗炎藥控制癥狀、免疫抑制劑調(diào)節(jié)免疫、生物制劑靶向治療、物理療法緩解關(guān)節(jié)僵硬等方式治療。發(fā)...
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用藥物主要有甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹、生物制劑等。 1、甲氨蝶呤 甲氨蝶呤是改善病情抗風(fēng)濕藥的基...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng)，可適量食用深海魚、西藍(lán)花、姜黃、低脂乳制品等食物，避免高糖高脂及刺激性食物...
風(fēng)濕病可能引發(fā)關(guān)節(jié)畸形、心血管疾病、肺部病變、腎臟損害等并發(fā)癥。風(fēng)濕病屬于自身免疫性疾病，長期炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致多系...
預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需從免疫調(diào)節(jié)、關(guān)節(jié)保護(hù)、感染控制和遺傳因素管理入手，主要措施包括控制體重、避免關(guān)節(jié)損傷、預(yù)防感染...
