對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，風(fēng)濕往往會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，因此在風(fēng)濕的治療中，一定的運(yùn)動(dòng)療法是十分必要的。在這方面，我們的專家也在長(zhǎng)年風(fēng)濕的治療過(guò)程中，積累了很豐富的經(jīng)驗(yàn)。
風(fēng)濕的治療中，運(yùn)動(dòng)鍛煉大致可分為以下幾種：即關(guān)節(jié)可動(dòng)范圍訓(xùn)練、增強(qiáng)肌力運(yùn)動(dòng)和日常生活運(yùn)動(dòng)、步行訓(xùn)練。
這些方法要根據(jù)具體情況適當(dāng)選擇。如在風(fēng)濕急性期宜選擇以維持現(xiàn)狀為目的關(guān)節(jié)可動(dòng)范圍訓(xùn)練，如伸臂、屈肘、松腿、彎腰、握拳，活動(dòng)腕部及手指等。慢性期則選擇能改善各個(gè)關(guān)節(jié)功能和恢復(fù)肌力的各種運(yùn)動(dòng)方法。這些都能大大提高風(fēng)濕的治療效果。
介于風(fēng)濕的治療中一些特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意三個(gè)原則：
(1)逐漸牽拉，不要猛然用力或急促運(yùn)動(dòng);
(2)在局部關(guān)節(jié)保溫的前提下進(jìn)行;
(3)運(yùn)動(dòng)不能過(guò)度，控制每日運(yùn)動(dòng)量及每次的運(yùn)動(dòng)量。
以上都是我們的專家在風(fēng)濕的治療中對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的一些建議，希望大家都能通過(guò)上面的介紹，對(duì)風(fēng)濕的治療方法有所了解。只要發(fā)現(xiàn)及時(shí)，風(fēng)濕的治療在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)水平下，還是很容易徹底治愈的。
風(fēng)濕病的康復(fù)離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)
康復(fù)離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)
壓縮餅干能減肥嗎？減肥離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疼痛可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、艾拉莫德等藥物，也可以使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常由免疫系統(tǒng)異常、遺傳...
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕腳痛可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕腳痛通常由免疫異常、感染...
女性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎初期癥狀主要有晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞乏力。 1、晨僵 早晨起床后關(guān)節(jié)僵硬感持續(xù)超過(guò)30分...
風(fēng)濕痛與缺鈣痛的主要區(qū)別在于病因和癥狀特點(diǎn)。風(fēng)濕痛通常由免疫異?；蜿P(guān)節(jié)退行性變引發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵；缺鈣痛...
發(fā)燒性類風(fēng)濕可通過(guò)非甾體抗炎藥控制癥狀、免疫抑制劑調(diào)節(jié)免疫、生物制劑靶向治療、物理療法緩解關(guān)節(jié)僵硬等方式治療。發(fā)...
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常用藥物主要有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、羥氯喹、生物制劑等。 1、甲氨蝶呤 甲氨蝶呤是改善病情抗風(fēng)濕藥的基...
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，可適量食用深海魚(yú)、西藍(lán)花、姜黃、低脂乳制品等食物，避免高糖高脂及刺激性食物...
風(fēng)濕病可能引發(fā)關(guān)節(jié)畸形、心血管疾病、肺部病變、腎臟損害等并發(fā)癥。風(fēng)濕病屬于自身免疫性疾病，長(zhǎng)期炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致多系...
預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需從免疫調(diào)節(jié)、關(guān)節(jié)保護(hù)、感染控制和遺傳因素管理入手，主要措施包括控制體重、避免關(guān)節(jié)損傷、預(yù)防感染...
