大家在經(jīng)過多年的風(fēng)濕病治療后，依然無法完全的驅(qū)除風(fēng)濕病，還是在不斷的反復(fù)發(fā)作，針對(duì)這種情況，醫(yī)生建議大家，不妨通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式。增強(qiáng)自身的抵抗能力，有助于預(yù)防風(fēng)濕病的反復(fù)發(fā)作，也對(duì)關(guān)節(jié)的血液循環(huán)有好處。

關(guān)節(jié)活動(dòng)的鍛煉對(duì)風(fēng)濕病的治療是非常重要的。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者首先受到破壞的就是關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)的融合強(qiáng)直是患者致殘的主要原因，如懼怕疼痛而不能鍛煉時(shí)，則需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力甚至需加服止痛藥來進(jìn)行，如關(guān)節(jié)自主活動(dòng)受限，也可由他人幫助在溫?zé)岷桶茨ο逻M(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

日常生活的活動(dòng)訓(xùn)練是以改善日常生活、活動(dòng)能力提高生活質(zhì)量為目的，是為了使傷殘病者無論在家庭或社會(huì)均能夠不依賴他人而獨(dú)立生活和工作。這是主要的風(fēng)濕病的治療方法。

鍛煉要量力而行，主動(dòng)鍛煉與被動(dòng)鍛煉相結(jié)合，以主動(dòng)鍛煉為主。鍛煉時(shí)，要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，當(dāng)某些關(guān)節(jié)因病變主動(dòng)活動(dòng)有困難時(shí)，可在他人幫助下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這是輔助風(fēng)濕病的治療方法。

患者可根據(jù)自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式，有計(jì)劃的實(shí)施，這也是有效的風(fēng)濕病的治療方法。如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據(jù)自己的關(guān)節(jié)障礙程度酌情選用，不要強(qiáng)求。

風(fēng)濕病主要的癥狀體現(xiàn)在關(guān)節(jié)處，而運(yùn)動(dòng)卻可以活動(dòng)關(guān)節(jié)，促進(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)，增強(qiáng)人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，減少風(fēng)濕病所帶來的痛苦。另外大家要注意的一點(diǎn)是，風(fēng)濕病患者的運(yùn)動(dòng)要適度，要科學(xué)。