老年人年齡大，骨骼鈣質(zhì)流失了，特容易發(fā)生骨折，一旦發(fā)生骨折對(duì)人們的生活以及工作都是有很大的影響，因此醫(yī)生建議老年人在日常生活中做好治療和預(yù)防措施，以免發(fā)生骨折了，那么，怎么進(jìn)行老年骨折預(yù)防和治療呢，下面就為大家詳細(xì)介紹下，希望對(duì)各位朋友有所幫助。

老年骨折患者的預(yù)防措施

1.老年人應(yīng)該多去參加屋外活動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，骨骼就會(huì)變的很脆。出門(mén)鍛煉也可以接觸太陽(yáng)，陽(yáng)光可促進(jìn)人體代謝，使身體鈣質(zhì)流失減少。

2.平時(shí)呢多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品、蛋類(lèi)、蔬菜等。多吃一些粥和湯食之類(lèi)的，這樣的食物好消化。對(duì)老年人的胃好。

3.在平常生活中注意安全，最好在人少一點(diǎn)的地方活動(dòng)。鍛煉身體的時(shí)候找一些環(huán)境安靜的地方，這樣也有助于調(diào)節(jié)精氣神。雨天的時(shí)候出門(mén)帶個(gè)拐杖，以免滑倒。

4.年紀(jì)大最怕摔著，哪怕輕摔也會(huì)多長(zhǎng)時(shí)間過(guò)不來(lái)。所以要注意安全。

老年骨折患者的治療方法

1.老年人如果骨折以后，患者最好還是通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，治療這種疾病患者要注意平時(shí)生活當(dāng)中骨折治療當(dāng)中要進(jìn)行一些功能上的鍛煉，在這些期間里面幫助自己恢復(fù)關(guān)節(jié)還有肌肉的一些功能

2.老年人骨折以后在平時(shí)生活當(dāng)中要注意這些期間要保持飲食的均衡多吃一些富含維生素纖維素的食物。這些期間里面患者朋友應(yīng)該要進(jìn)行補(bǔ)鈣，每天睡覺(jué)以前應(yīng)該喝一杯蜂蜜，防止自己便秘。

3.骨折以后的患者朋友不能夠在生活當(dāng)中盲目的補(bǔ)鈣，如果鈣量太高了，以后會(huì)出現(xiàn)血鈣，這樣的話在生活當(dāng)中也不利于治療，恢復(fù)的這些期間比較漫長(zhǎng)，平時(shí)生活當(dāng)中還是要讓自己變得更加開(kāi)朗。

老年朋友骨折以后的患者，平時(shí)生活當(dāng)中一定要縮短臥床的時(shí)間，在生活當(dāng)中平時(shí)也可以服用一些三七片，幫助活血化瘀，提早的康復(fù)。