骨折手鍛煉方法有哪些?當(dāng)手在骨折后，那么要及早的進(jìn)行治療，進(jìn)行休息的，其實(shí)手骨折后的病人要積極的進(jìn)行鍛煉的，往往在手術(shù)后休息一段時(shí)間后，這就需要進(jìn)行鍛煉，而且慢慢的進(jìn)行，循序漸進(jìn)的進(jìn)行是比較好的，避免功能出現(xiàn)喪失的情況出現(xiàn)的。

一般手在骨折后初期的時(shí)候，這是在骨折后一周到兩周內(nèi)的時(shí)間，那么主要是肌肉會(huì)自主的收縮和放松的情況，原則上除骨折的部位，上下的關(guān)節(jié)暫時(shí)不要活動(dòng)，但是身體其他的關(guān)節(jié)的位置是需要活動(dòng)鍛煉的，同時(shí)目的是促進(jìn)肢體的血液的循環(huán)的作用的，這有利于消除腫脹的作用的，對(duì)i與防止肌肉萎縮的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，有助于避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的一個(gè)情況。

手骨折中期的時(shí)候，在骨折后三周到六周的時(shí)候，那么這個(gè)階段，骨折的肢體會(huì)有腫脹的一個(gè)情況的，一般在這個(gè)時(shí)候，疼痛會(huì)慢慢的消退的，同時(shí)骨折的位置出現(xiàn)連接，并在慢慢的恢復(fù)形成，這個(gè)時(shí)候其實(shí)是可以在醫(yī)生護(hù)士的幫助下，慢慢的進(jìn)行活動(dòng)自己的關(guān)節(jié)的位置的。

手骨折后期的階段，這個(gè)時(shí)候骨折已經(jīng)達(dá)到了臨床愈合的一個(gè)階段的，這個(gè)時(shí)候需要除去固定之外，那么這個(gè)時(shí)候需要加強(qiáng)肢體還有肌肉，關(guān)節(jié)的位置進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，尤其是下肢有骨折，那么在保護(hù)的情況下來(lái)進(jìn)行行走，堅(jiān)持的鍛煉，慢慢的恢復(fù)即可，一般肋骨骨折需要半年以上，下肢骨折要一年左右的。

這些都是手骨折后的病人進(jìn)行鍛煉的一些方式的，是有很好的改善的，所以不妨嘗試一下的，但是要堅(jiān)持的進(jìn)行的，其實(shí)骨折后的病人飲食要清淡一些的，對(duì)于辛辣刺激的食物，發(fā)物的食物暫時(shí)都是不適合吃的，耽誤恢復(fù)的。