當(dāng)今社會(huì)，凡是工作的人大多數(shù)都以坐著為主，所以運(yùn)動(dòng)就越來(lái)越少，可是，大家知道，我們的身體就像是一部機(jī)器，機(jī)器是越轉(zhuǎn)越靈活，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者其實(shí)也一樣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有效的緩解疼痛的困擾。
康復(fù)訓(xùn)練根據(jù)患者受累關(guān)節(jié)的不同，進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)訓(xùn)練，但按生理運(yùn)動(dòng)的特性可按如下設(shè)計(jì)：
呼吸康復(fù)訓(xùn)練：患者最大限度進(jìn)行深呼吸練習(xí)，同時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以增大胸廓活動(dòng)范圍，促進(jìn)膈肌運(yùn)動(dòng)。
頭頸部康復(fù)訓(xùn)練：頭部盡量前屈、后仰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)、圓形運(yùn)動(dòng)。
腰部康復(fù)訓(xùn)練：腰部盡量前屈、后仰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)、圓形運(yùn)動(dòng)。
強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)方式有很多種，但是患者得根據(jù)自己的自身原因選對(duì)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，配合著藥物的治療，使病情可以得到很好的控制及減輕患者疼痛。
強(qiáng)直性脊柱炎患者需要運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)直性脊柱炎患者能運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動(dòng) 4種運(yùn)動(dòng)適合強(qiáng)直性脊柱炎患者
強(qiáng)直性脊柱炎如何運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)直性脊柱炎晨起疼痛可通過(guò)熱敷、藥物緩解和適度運(yùn)動(dòng)改善。 強(qiáng)直性脊柱炎患者晨起疼痛可能與夜間脊柱活動(dòng)減少、炎癥因...
強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意日常姿勢(shì)管理、規(guī)律用藥和適度運(yùn)動(dòng)。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)...
強(qiáng)直性脊柱炎引發(fā)氣短可通過(guò)藥物治療、呼吸訓(xùn)練及物理治療緩解。 強(qiáng)直性脊柱炎可能導(dǎo)致胸廓活動(dòng)受限或肺部受累，從而引...
強(qiáng)直性脊柱炎早期可通過(guò)藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。 強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、免疫異常和感染等...
強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)側(cè)彎可通過(guò)藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊...
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、免疫異常、感染等因素有關(guān)。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)...
艾灸對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎可能有一定輔助治療效果，但無(wú)法替代規(guī)范醫(yī)療干預(yù)。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，需綜合治療控...
強(qiáng)直性脊柱炎可通過(guò)游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。 游泳能減輕關(guān)節(jié)壓力，增強(qiáng)腰背肌群力量，水溫刺激有助于...
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、免疫異常、感染等因素有關(guān)。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)...
強(qiáng)直性脊柱炎骶髂積水可通過(guò)藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，骶髂關(guān)節(jié)積...
