大家都知道，很多孕婦在生產(chǎn)的時候會選擇剖腹產(chǎn)，但是剖腹產(chǎn)的時候，可能會造成大出血的癥狀，需要在生完寶寶后，就進行補血，要不會影響身體的健康，下面，小編來給大家推薦幾款可以有效的進行產(chǎn)后補血的方法。
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1只(1000克)
功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利于胎溶性維生素的吸收，中醫(yī)認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。
2、雞血湯
配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血?？芍委煯a(chǎn)后貧血。
3、菠菜干絲
配料：菠菜400克，豆腐干100克，蔥、姜各少許。
功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，豆腐干合許多與人體相匹配之優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此菜具補血、生血之功效，適宜產(chǎn)后貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
功用：中醫(yī)認為，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經(jīng)下乳之功效?？芍委煯a(chǎn)后乳汁少，大便于結(jié)等癥。
所以說，上述的推薦的4個食療方法，對于補血是有很好效果的，所以提醒那么選擇剖腹產(chǎn)出現(xiàn)貧血的女性們，一定要試試上述的補血的方法，但是如果缺血的癥狀非常嚴重的話，就需要及時的去醫(yī)院進行檢查與治療。
剖腹產(chǎn)后吃什么食物
剖腹產(chǎn)后吃什么容易排便 剖腹產(chǎn)后可吃這些促排便
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