相信很多強迫癥患者在治療的初期都是使用藥物治療,然而像這類疾病的治療都是一個長期的過程,此時,飲食治療也是相當重要的,那么強迫癥患者在飲食上適合吃什么呢?下面我們具體來看看專家是如何說的。
1、全麥面包,谷類中含微量礦物質(zhì)硒,有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢,卻是最健康、無副作用的。
2、燕麥中富含維生素B,有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng),使患者安靜下來。
3、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松,因此,菠菜是調(diào)節(jié)強迫癥的好食物。
4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令你血糖平穩(wěn),有助于患者的心情平靜。
5、雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中。
6、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心,有助于調(diào)節(jié)強迫癥。
7、雞肉是硒的一個重要來源,硒的攝取能夠幫助人恢復協(xié)調(diào)性。
8、葡萄柚不但有濃郁的香味,更能凈化繁雜思緒,也可以提神醒腦,加強自信心,其所含的高量維生素C,不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。
治療強迫癥本身就是一個痛苦而且長久的過程,所以家屬為了讓強迫癥患者早日擺脫疾病帶來的困擾,一定要在控制病情的基礎上,還要多多注意患者的身體情況,爭取讓患者早日告別強迫癥帶來的困擾。
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青春期強迫癥屬于強迫癥的一種特殊類型,主要表現(xiàn)為青春期階段出現(xiàn)的強迫思維或強迫行為,可能與遺傳因素、心理壓力、腦...
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語言強迫癥可能由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦功能異常等原因引起,可通過心理治療、藥物治療、行為干預、家庭...