核心提示:事實(shí)上，我們每個(gè)人都或多或少有一些強(qiáng)迫行為，如最常見的有離家后忽然折回去看看門鎖好了沒有，老是洗手等，但是，當(dāng)這類呆板、機(jī)械的行為保持長時(shí)間而且嚴(yán)重造成適應(yīng)不良時(shí)，便應(yīng)考慮是否是病理現(xiàn)象，即是否患了強(qiáng)迫癥――一種較常見的神經(jīng)官能癥。

一般內(nèi)向的人是更容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀的，但也不排除有些強(qiáng)迫癥患者，會(huì)變現(xiàn)活躍，專家指出，強(qiáng)迫癥患者也不需要對(duì)自己的病情過于焦慮，因?yàn)槿绻堰@些強(qiáng)迫癥的行為，運(yùn)用到自己工作上，可能會(huì)比其他人干出更大的成就，當(dāng)然，強(qiáng)迫癥在早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)控制也是很重要的。

如何檢驗(yàn)自己是否患上了強(qiáng)迫癥

事實(shí)上，我們每個(gè)人都或多或少有一些強(qiáng)迫行為，如最常見的有離家后忽然折回去看看門鎖好了沒有，老是洗手等，但是，當(dāng)這類呆板、機(jī)械的行為保持長時(shí)間而且嚴(yán)重造成適應(yīng)不良時(shí)，便應(yīng)考慮是否是病理現(xiàn)象，即是否患了強(qiáng)迫癥――一種較常見的神經(jīng)官能癥。

強(qiáng)迫癥通常是自己覺察出來的，在此介紹幾個(gè)判斷的維度，但請(qǐng)大家千萬不要盲目地對(duì)號(hào)入座，給自己造成不必要的困擾。

首先，看看自己是否有強(qiáng)迫的思想和觀念，是否常窮思竭慮地持久、重復(fù)、無法自控地去想一些毫無意義的事情，如不停地回想電影或電視中的某個(gè)情節(jié)，腦中不由自主地唱歌，重復(fù)某人的一段話，出現(xiàn)希奇古怪的念頭如“地球?yàn)槭裁词菆A的”、“人為什么要活著”等等。

當(dāng)然患者只是簡單地重復(fù)這些問題，而并非理智地去思考。

此外，總把注意力放在細(xì)枝末節(jié)上，緊張不已，而把關(guān)鍵要置若罔聞，以至無法完成任務(wù)。

專家提醒：強(qiáng)迫癥患者之所以會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫的行為，可能和他們的生活背景有關(guān)，所以，我們千萬不要嘲笑強(qiáng)迫癥患者，而是應(yīng)該幫助他們找出自己可能存在的心理陰影，并努力克服它，這樣強(qiáng)迫癥的問題就會(huì)慢慢地消失在我們的生活中。