胃炎是一種常見的內(nèi)科疾病，這種病無(wú)論男女老少不可能會(huì)患上，稍微不注意就會(huì)患上這種病。而一旦患上治療過(guò)程將是很漫長(zhǎng)的，所以在生活中我們必須要預(yù)防為主。那么這個(gè)病到底該怎么預(yù)防呢?請(qǐng)大家往下看。

生活中怎么才能預(yù)防胃炎

一、飯前便后要洗手，盡量避免在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯，不要拿著食物邊走邊吃。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭，注意寵物衛(wèi)生，同時(shí)要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

二、夏季食物應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過(guò)飽，避免造成胃腸道機(jī)能的損害。

三、對(duì)于嬰幼兒，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要，應(yīng)避免夏季斷奶。添加輔食時(shí)不要幾種輔食同時(shí)添加。根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣服，注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮，還要加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)注意勞逸結(jié)合。

另外，對(duì)于急性腸胃炎，安全用藥也很關(guān)鍵。平時(shí)市民在家中可備一些藿香正氣水或藿香正氣滴丸、正露丸、腸胃康顆粒、黃連素等藥物，以備不時(shí)之需。在使用時(shí)應(yīng)注意，首先是服用時(shí)間要早，剛出現(xiàn)癥狀時(shí)即服用;其次，當(dāng)患者癥狀較重，或服用后癥狀無(wú)明顯好轉(zhuǎn)的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。不要濫用抗生素，因?yàn)椴皇敲總€(gè)病人都適用。

以上這些就是在生活中預(yù)防胃炎的方法，從以上的話我們也可以看出，要想預(yù)防胃炎這個(gè)病，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)飯前便后要洗手，經(jīng)常通風(fēng)換氣，少吃油膩和辛辣的食物，只有這樣才能很好的預(yù)防胃炎這個(gè)病。