大家對于營養(yǎng)不良這種病不是特別陌生，如果治療不及時會造成很多不利影響，給患者的健康帶來很大的威脅，因此積極治療是非常關(guān)鍵的，那么生活中如何預(yù)防營養(yǎng)不良的發(fā)生呢，下邊給大家做一個簡單的介紹。

1.盡量以母乳喂養(yǎng)嬰兒健康的維護應(yīng)從小開始，母乳中含有大量嬰兒生長所需要的營養(yǎng)，是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的嬰兒食品。如果母乳不足，可在不足的基礎(chǔ)上搭配喂養(yǎng)恰當(dāng)?shù)娜橹破罚灰婚_始就放棄母乳喂養(yǎng)，這樣對孩子以后的健康都是有大大的好處的。

2.讓孩子多運動。在運動中可消耗人體的熱量，增強食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。對于偏食的孩子，可鼓勵他多多運動，趁運動后不擇食的機會提供給孩子均衡的食物營養(yǎng)攝取，糾正孩子偏食的缺點。對于營養(yǎng)過剩的孩子則更要注意多讓他運動運動，幷且爲(wèi)他們多提供低熱量、低脂肪的食品。

3.讓孩子的生活規(guī)范化。均衡營養(yǎng)、合理的調(diào)配孩子的飲食;定時食用;保證孩子充分的睡眠時間等等，都能有效的增強兒童的身體素質(zhì)，改善兒童的營養(yǎng)不良。

4.按摩。父母可用手掌心貼在孩子的小腹處，以順時鐘方向輕輕的打圈揉按，每日三次，每日兩到三分鐘。可促進孩子胃腸蠕動，增強消化系統(tǒng)功能，更好的消化所攝取的食物營養(yǎng)。

5.對于食欲不佳的孩子，應(yīng)多提供促進消化和食欲的食品，在飯菜中可添加一些食醋。對于營養(yǎng)不良的孩子除了以上一些注意事項，也可同時配合以藥物治療。比較自然而有效的是運用中藥。家長可依據(jù)自己孩子的情況向醫(yī)師諮詢。如發(fā)現(xiàn)因某些慢性病和感染所引發(fā)的兒童營養(yǎng)不良，更需及時的將慢性病和疾病治療好，才能確保孩子的健康.

總之，一旦寶寶發(fā)生了營養(yǎng)不良，應(yīng)及早治療。首失要找到病因，既核病因治療，又要治療有關(guān)的疾病與并發(fā)癥。護理與飲食療法是極為重要的，營養(yǎng)物質(zhì)既要符合需要又要適合其消化力食物種類不宜變換過快，應(yīng)由少到多、由簡單到復(fù)雜逐步添加。保證一切食物要新鮮和清潔.要耐心地喂。注意皮膚及口腔請潔護理，也要注意護理眼部。還要注意保溫，防止受涼及呼吸道感染，養(yǎng)成良好生活規(guī)律，定期測體重以觀察增長情況，重癥的營養(yǎng)不良最好住院治療。