鼻竇炎在發(fā)病的時候，會嚴(yán)重的影響到患者的生活狀況，在患上了鼻竇炎疾病之后，如果患者能夠在用藥治療的同時結(jié)合一些運動，就會對鼻竇炎有著很好的恢復(fù)作用，鼻竇炎病人適合的運動有哪些?

鼻竇炎疾病在治療上以藥物治療為主，在患病的前期，患者應(yīng)當(dāng)積極的使用抗生素進(jìn)行治療，但每個人的體質(zhì)不同、病情不一、對抗生素的敏感程度不同、合并疾病不同、以往藥物使用情況等，會作出調(diào)整和變化。

即使是對抗生素的使用，具體用哪一種藥，也是根據(jù)不同時間和病情會有所調(diào)整。通過用最恰當(dāng)?shù)乃?，最恰?dāng)?shù)叵Y狀。

抗生素是一把雙刃劍，在細(xì)菌性炎癥治療上非常有效，但長期反復(fù)使用，對身體也會造成影響，比較突出的改變就是菌群失衡。所以治好后的機(jī)體免疫調(diào)節(jié)非常重要。

鼻竇炎患者多數(shù)機(jī)體抵抗力較低，合理運動能夠提高身體抵抗力和免疫力，預(yù)防感染。最佳的運動方式為散步、慢跑、瑜伽、跳舞等有氧運動，因為此類運動有利于深呼吸及分泌物的排出，緩解鼻塞癥狀。運動時間不宜超過半小時，以不出汗或微微出汗為宜，有氧運動有助于恢復(fù)鼻竇炎的現(xiàn)象，在運動的時候，也應(yīng)當(dāng)注意一下環(huán)境的問題。

1，距離以及頻率不能太少，少了起不到鍛煉鼻粘膜以及呼吸系統(tǒng)的作用。貴在堅持，不論春夏秋冬，都要堅持鍛煉。

2，空氣質(zhì)量不好，霧霾嚴(yán)重時，切記帶口罩，霧霾會嚴(yán)重刺激脆弱的鼻粘膜，尤其是對我們這些慢性鼻炎患者。

3、切記，用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，如果感覺喘不過氣，就放慢速度，但是必須用鼻呼吸。

鼻竇炎疾病在患病之后，一定要及時的進(jìn)行治療，如果患者不予治療，就會加重病情，甚至導(dǎo)致患者出先頭暈頭痛的情況，并且對患者的日常生活也會造成極大的影響，在進(jìn)行運動的時候，患者也應(yīng)當(dāng)注意周圍的環(huán)境問題。