鼻竇炎病人適合哪些鍛煉?我們都知道，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以提高身體的抗病能力，免受疾病的傷害。但是對(duì)于身患疾病的人群來說，并不是像正常人那樣什么運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行，那么，鼻竇炎病人適合哪些鍛煉呢?我們一起來了解一下吧。

合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)鼻竇炎的手術(shù)后的康復(fù)是有利的，可以提高身體的免疫力，最大限度的防治復(fù)發(fā)。

感冒后出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕等癥狀持續(xù)超過15天，一般都有可能患上了鼻竇炎，西藥治療鼻炎效果不是太好，平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)也可以慢慢把鼻竇炎治愈。

鼻竇炎的主要癥狀就是頭疼，以下午最為嚴(yán)重，同時(shí)伴有鼻塞，流涕等癥狀，合并感染時(shí)出現(xiàn)流膿鼻涕，讓人十分難受，如果每天堅(jiān)持鍛煉，通過冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治愈鼻竇炎。

每天堅(jiān)持小步跑，一般在早晨跑，也可以在晚上跑，每次堅(jiān)持跑四十分鐘左右的時(shí)間，在兩個(gè)月時(shí)開始慢慢見效，不要放棄，一般在兩年左右的時(shí)間慢慢治愈。

適合鼻竇炎患者的鍛煉有：慢跑、跳繩、游泳等等，但不適合參加一些高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)以免加重病情，甚至發(fā)生意外。

慢跑可以促進(jìn)血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)體質(zhì)，在一定程度上可促進(jìn)鼻竇炎的康復(fù)。患者朋友一定要根據(jù)自身的癥狀到醫(yī)院行相關(guān)檢查以明確診斷，了解自身疾病的性質(zhì)及其嚴(yán)重程度，綜合各方面情況制定一個(gè)較好的治療方案，切勿耽誤病情。

鼻炎不是絕癥，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持治療，一定會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，直至治愈的。