成功的手術(shù)只是腰椎間盤突出癥治療的一半，術(shù)后的護(hù)理和功能訓(xùn)練是遠(yuǎn)期效果的關(guān)鍵。術(shù)后康復(fù)治療方法是否適當(dāng)，不僅影響療效，而且在某種程度上能避免腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。因此，術(shù)后應(yīng)注意如下幾個(gè)方面。

(1)患者術(shù)后臥硬板床，術(shù)后1～2天做股四頭肌的等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)，上肢的伸曲等。①術(shù)后1～2周做五點(diǎn)式腰背肌訓(xùn)練。患者仰臥，用頭部，雙肘及雙足撐起全身，背部盡力騰空挺起，以達(dá)到鍛煉腰背肌的目的。②術(shù)后2～3周進(jìn)行三點(diǎn)式腰背肌訓(xùn)練。雙臂置于胸前，用頭部及足部撐在床上，全身騰空挺起，以達(dá)到訓(xùn)練腰背肌的目的。②如果是單間隙腰椎間盤髓核摘除術(shù)的患者，在術(shù)后2周可下地，如果是多間隙腰間盤髓核摘除或椎管狹窄峽部不連的患者，術(shù)后4～6周方可下地，觀察肢體感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、反射功能有無(wú)異常，在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)功能鍛煉，防止發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮，防止神經(jīng)根粘連?；颊叩募覍賾?yīng)幫助患者按摩皮膚受壓處。如有引流管，觀察引流管是否固定通暢，引流液的性質(zhì)與量，做好記錄，以防大出血和腦脊液漏。

(2)術(shù)后前3天禁食含糖類食物，以淡鹽食品為主，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食新鮮蔬菜、水果。3天后進(jìn)高蛋白、高熱量、高纖維素易消化飲食。

(3)術(shù)后臥床期間應(yīng)由人協(xié)助每2小時(shí)行軸位翻身一次，不宜自行強(qiáng)力扭轉(zhuǎn)翻身，以保證腰部的筋膜、韌帶、肌肉的良好愈合，避免損傷軟組織。

(4)在充分臥床休息后，可在適宜的腰圍保護(hù)下，下地做輕度活動(dòng)。但下床時(shí)，應(yīng)先仰臥位戴好腰圍后，先向健側(cè)或較輕一側(cè)側(cè)臥，同時(shí)屈髖、膝關(guān)節(jié)，由他人扶起坐于床邊，待適應(yīng)后再下地行走。

(5)在臥床時(shí)，應(yīng)行仰臥抬足、空中蹬車活動(dòng)或高低位，以避免神經(jīng)根粘連?；謴?fù)期時(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)地加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，以增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，防止復(fù)發(fā)，并注意糾正不正確的姿勢(shì)。

(6)術(shù)后，腦力勞動(dòng)者一般可在2～3個(gè)月后逐漸恢復(fù)工作，體力勞動(dòng)者一般在3～4個(gè)月后才能開(kāi)始工作。