運動后氣不夠用，憋得慌可能是不經(jīng)常運動、運動量過大、貧血、肺炎、心力衰竭等原因引起的，可根據(jù)詳細情況采取相應(yīng)的措施處理。

1、不經(jīng)常運動：

如果平時不經(jīng)常運動，肺活量會比較小，稍微運動后可能就會出現(xiàn)心慌、氣短等現(xiàn)象，可以通過適當?shù)脑黾渝憻捀纳啤?/p>

2、運動量過大：

如果運動的時間過長，運動量較大會導(dǎo)致機體過度消耗，也可出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，表現(xiàn)出氣不夠用，憋的慌，可以通過適當?shù)男菹⒕徑狻?/p>

3、貧血：

主要是因紅細胞生成不足或破壞過多等原因引起的，無法為各臟器充分的供血、供氧，運動后會導(dǎo)致缺氧的癥狀加重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葉酸片、硫酸亞鐵片、復(fù)方阿膠漿等藥物治療。

4、肺炎：

可能是細菌、病毒等微生物感染引起的，會導(dǎo)致肺部發(fā)生炎癥性反應(yīng)，使肺功能下降，進行運動后就會出現(xiàn)氣短、憋氣等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用青霉素鈉、阿奇霉素注射液、更昔洛韋注射液等藥物治療。

5、心力衰竭：

可能是心肌病變、心臟負荷過重、心臟舒張受限等因素引起的，會導(dǎo)致心排血量不足以維持組織代謝需要，進而表現(xiàn)出勞力性呼吸困難、端坐呼吸等。可以遵醫(yī)囑使用呋塞米片、地高辛片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物緩解，也可以考慮行心臟移植手術(shù)治療。

平時需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，合理運動，健康飲食，患有疾病時積極的治療。