腎囊腫患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)患上腎囊腫怎么運(yùn)動(dòng)呢，腎囊腫其中的成分是液體，性質(zhì)一般是良性的，較小的不需要處理，就隨訪觀察就可以了，超過了5cm的，就需要去頂減壓手術(shù)處理，針對(duì)運(yùn)動(dòng)，首先是需要注意不要有劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣避免對(duì)囊腫的擠壓，從而減輕脹感不適，也可以防止囊腫的破裂而有急性疼痛癥狀的發(fā)生。并且選擇散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)方式。

囊腫的診斷后，提示其內(nèi)部就是液體，一般這類病變都是良性的，身體的多個(gè)部位會(huì)有生長，其中腎臟是較為常見的，在較小的情況下，自己是沒有感覺的，一般是在體檢的時(shí)候才會(huì)有發(fā)現(xiàn)，而有較大的囊腫，這就會(huì)有對(duì)腎臟有刺激壓迫，從而會(huì)有腎功的異常，腰部的脹感不適等，針對(duì)腎臟的囊腫除了隨訪觀察以及手術(shù)方式處理外，平時(shí)的自我護(hù)理也是很關(guān)鍵的，現(xiàn)在就腎囊腫患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，患上腎囊腫怎么運(yùn)動(dòng)跟大家共同分享，減輕個(gè)體的精神恐懼，也避免不良后果的發(fā)生。

?適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善機(jī)體的代謝情況，針對(duì)腎囊腫首要的是需要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣可以防止外力擠壓，體位的劇烈變化對(duì)囊腫的額外擠壓，避免脹感不適的加重，也可以避免因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而有導(dǎo)致破裂導(dǎo)致急性疼痛、感染的發(fā)生，所以應(yīng)該是適度量的運(yùn)動(dòng)，并且還需要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長，避免導(dǎo)致額外疲乏勞累。

另外給大家推薦運(yùn)動(dòng)方式，既不影響囊腫，也有利于健康，由于發(fā)生的部位在腰部，不建議腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)方式，比如負(fù)重、彎腰等，適度的散步、慢慢跑是很好的運(yùn)動(dòng)選擇。其量應(yīng)該在6000步左右，這樣既達(dá)到了鍛煉效果，也對(duì)囊腫沒有任何的不良影響。

除了上述的運(yùn)動(dòng)外，關(guān)鍵的還需要做好隨訪監(jiān)測(cè)囊腫的生長發(fā)展情況，比如B超的監(jiān)測(cè)，一旦是發(fā)現(xiàn)有生長速度過快，或者是有經(jīng)線超過了5cm，這就需要引起重視，到泌尿外科綜合分析癥狀以及結(jié)合報(bào)告單，腎功等檢查，可以考慮微創(chuàng)方式進(jìn)行去頂減壓手術(shù)的處理。