食管裂孔疝給患者帶來(lái)的痛苦是比較大的，患者在治療的同時(shí)，還可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的、舒緩的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于該病的恢復(fù)有利?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意不要飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，不要做腹腔壓力過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，也不能運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致病情加重。

食管裂孔疝屬于消化內(nèi)科疾病，給患者帶來(lái)的痛苦是比較大的。要想食管裂孔疝盡快恢復(fù)，不僅需要患者積極進(jìn)行醫(yī)治，還要在治療的同時(shí)合理的鍛煉身體，比如在吃飯以后不能立刻躺下，需要患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。那么，食管裂孔疝如何運(yùn)動(dòng)?下面做詳細(xì)介紹。

食管裂孔疝患者可以做一些簡(jiǎn)單的、舒緩的運(yùn)動(dòng)。正確的運(yùn)動(dòng)可以加快食管裂孔疝的恢復(fù)，但是如果盲目運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致病情的加重。接下來(lái)和大家介紹一下，食管裂孔疝運(yùn)動(dòng)禁忌。

運(yùn)動(dòng)禁忌一：飯后劇烈運(yùn)動(dòng)

飯后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重食管裂孔疝病情，因?yàn)榇蟛糠质彻芰芽尊藁颊撸际俏高M(jìn)入到胸腔所致，進(jìn)餐以后胃部正在進(jìn)行消化，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，無(wú)疑會(huì)加重病情，可能會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛。

運(yùn)動(dòng)禁忌二：腹腔壓力過(guò)大的運(yùn)動(dòng)

食管裂孔疝患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要避免腹腔壓力過(guò)大，比如坐位體前屈會(huì)給腹部帶來(lái)過(guò)大的壓力，患者要注意避免。還有就是一些需要彎腰的運(yùn)動(dòng)，食管裂孔疝患者也不要去做。

運(yùn)動(dòng)禁忌三：運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

患上食管裂孔疝以后，患者的身體是比較脆弱的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候時(shí)間不能太長(zhǎng)，比如長(zhǎng)跑、登山，以及遠(yuǎn)距離騎自行車等，都是不適合食管裂孔疝患者的運(yùn)動(dòng)方式。如果運(yùn)動(dòng)以后患者感覺(jué)到身體過(guò)于勞累，就要考慮是運(yùn)動(dòng)時(shí)間有些長(zhǎng)了。

除了運(yùn)動(dòng)以外，食管裂孔疝患者在飲食上需要注意的問(wèn)題也有許多。患者不要暴飲暴食，如果一次性吃的太多，容易增加胃部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食管裂孔疝的病情加重，像一些辛辣、油膩、生冷、刺激等食物，食管裂孔疝患者也不要吃。尤其是運(yùn)動(dòng)以后不要和涼的飲料，以免加重病情。