上一篇文章，小編就給大家介紹了八種喝減肥瘦身湯應(yīng)該注意的事項(xiàng)是什么，那么針對(duì)這種減肥瘦身湯應(yīng)該注意的問題，我就又給大家總結(jié)了八種事項(xiàng)，讓一些方法更合乎完美一點(diǎn)，然后呢，減肥才會(huì)更有效哈!

　　1 于是纖維素減肥但纖維素的保存時(shí)間只有15小時(shí)，故請(qǐng)一定早上煲，當(dāng)日喝掉效果好，絕對(duì)不能晚上煲第二天喝。

　　2 部減肥，如臉、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。

　　3 日瘦身湯一般只需燒開后煲3小時(shí)左右即可，中途不可再加冷水，請(qǐng)?jiān)陂_始時(shí)加足。

　　4 七日瘦身湯須加少許鹽。普通鍋均可，用高壓鍋者始終不能蓋緊，只當(dāng)普通鍋用，不能用電飯鍋等。燒開后的湯在小火燒時(shí)，湯始終需處于微沸騰狀態(tài)。

　　5 能用保溫瓶保溫，不能用微波爐加熱，該湯不能始終保溫。

　　6 肥胖者而言：洋蔥用2-2.5斤，西紅柿用2.5-3斤，其他菜為0.6-1斤。辣椒一定要比較辣，以辣到全身發(fā)熱，出汗為準(zhǔn)。

　　7 不要在前一天晚上把菜切好，應(yīng)在早上切菜。喝湯時(shí)才加鹽較好。

　　8 據(jù)經(jīng)驗(yàn)，每1000人當(dāng)中，有一人需吃湯渣。如發(fā)現(xiàn)有前二天減肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗湯，同時(shí)進(jìn)食一碗湯渣(菜)。

　　上面就是小編又給大家總結(jié)合搜集的一些減肥瘦身的方法，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助的哦!