對(duì)于一些瑜伽新手來(lái)說(shuō)，瑜伽的尺寸也是他們關(guān)心的問(wèn)題，那么瑜伽墊的尺寸到底都有多少的呢，瑜伽墊大部分的尺寸是61cmx173cm 和61cmx183cm。也有其它尺寸的，瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。PVC發(fā)泡墊子一般只能做到6、7毫米。TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。

　　大家在購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊前，要考慮以下7點(diǎn)：

　　1.是否便于清洗?

　　2.平鋪在地上時(shí)，是否容易鋪平、不會(huì)起皺?

　　3.是否發(fā)黏?

　　4.流汗后會(huì)不會(huì)打滑?

　　5.是否容易攜帶?

　　6.有沒(méi)有標(biāo)出“使用期限”?

　　7.材質(zhì)是否環(huán)保，是否會(huì)對(duì)環(huán)境和身體造成危害?

　　基于以上幾點(diǎn)，提供了4個(gè)選擇的小訣竅供大家參考：

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。

　　2.弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會(huì)不會(huì)打滑。

　　3.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?

　　4.留意瑜伽墊的材質(zhì)，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長(zhǎng)期的塑料污染源，會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會(huì)影響練習(xí)的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒(méi)有任何異味。

　　平常的簡(jiǎn)易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來(lái)進(jìn)行清洗。洗衣粉要盡可能少，因?yàn)槿魏螝埩?，都?huì)讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。

　　無(wú)論是瑜伽新手還是喜愛(ài)瑜伽的愛(ài)好者，都了解了瑜伽墊的長(zhǎng)度和厚度，也應(yīng)該知道如何選擇舒適柔軟的瑜伽墊了，趕快行動(dòng)起來(lái)，選擇一款自己喜愛(ài)的瑜伽墊，讓瑜伽舞姿舞動(dòng)的更柔美。