17歲通常仍有長高空間，但生長速度會明顯放緩。身高增長與骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣等密切相關。

青春期后期骨骼生長板尚未完全閉合的青少年，通過科學干預可能獲得一定身高增長。男性骨骺線閉合時間多在18-22歲，女性多在16-20歲，部分發(fā)育較晚者17歲時下肢長骨仍存在生長潛力。保證每日攝入足夠優(yōu)質蛋白如牛奶雞蛋，補充維生素D的深海魚類，配合縱向彈跳類運動如籃球跳繩，有助于刺激生長激素分泌。規(guī)律作息避免熬夜對維持正常生長軸功能至關重要，深度睡眠期間生長激素分泌量可達白天3倍。

骨齡檢測能準確評估生長潛力，若X光顯示骨骺線已完全鈣化則自然長高概率極低。病理性矮小需排查生長激素缺乏癥或甲狀腺功能減退，此類情況需在醫(yī)生指導下使用重組人生長激素注射液等藥物。脊柱側彎或長期不良體態(tài)會造成視覺身高縮水，通過專業(yè)形體矯正可恢復部分潛在高度。

建議定期監(jiān)測身高變化曲線，避免盲目服用增高類保健品。保持均衡飲食配合適度運動，選擇合適尺寸的桌椅和寢具，減少背包負重對脊柱的壓力。若年增長不足2厘米或明顯落后于同齡人，應及時到兒科內分泌科進行骨齡和激素水平檢測。