近視的人越來越多，也越來越低齡化。造成兒童眼病增多的重要元素之一就是它，一起來了解下。

專家指出，近年來，兒童近視、斜視、弱視這三種眼病高發(fā)，亟待引起重視。兒童視覺系統(tǒng)未發(fā)育成熟，一些兒童眼病發(fā)病較為隱匿，導(dǎo)致錯(cuò)過了最佳治療時(shí)期。

中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師楊智寬教授介紹，近年來，近視已成為兒童最常見的眼病。很多人對(duì)于兒童近視存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為患上近視的青少年兒童不需要佩戴眼鏡，即使戴眼鏡也要選擇比實(shí)際度數(shù)低的鏡片，其實(shí)這是不對(duì)的。如果孩子近視了卻不戴眼鏡，近視度數(shù)反而會(huì)增長(zhǎng)得更快。孩子是否需要配鏡需要醫(yī)生根據(jù)臨床檢查結(jié)果綜合判斷。

楊智寬提醒，家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼、歪頭等表現(xiàn)，要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

過度使用電子產(chǎn)品成元兇之一

在中國(guó)，學(xué)業(yè)壓力大、缺少戶外活動(dòng)、過度使用電子產(chǎn)品、整體防控意識(shí)低等因素被眼科專家認(rèn)為是導(dǎo)致近視高發(fā)的主要因素。

早前，共青團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部和中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心聯(lián)合發(fā)布的《2019年全國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》顯示，中國(guó)未成年網(wǎng)民已達(dá)1.75億。

而2019年8月發(fā)布的《中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告(2019)——兒童校外生活狀況》中則提到，兒童在上學(xué)日平均每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)為43.24分鐘，在周末使用電子產(chǎn)品的時(shí)間更長(zhǎng)，平均為96.27分鐘。

全國(guó)防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)王寧利在日前國(guó)家衛(wèi)健委舉行的發(fā)布會(huì)上強(qiáng)調(diào)，電子產(chǎn)品里面的內(nèi)容設(shè)計(jì)更具有吸引力，人們?cè)诳措娮赢a(chǎn)品的時(shí)候，花的時(shí)間比看紙質(zhì)產(chǎn)品還要多。另外，電子產(chǎn)品展示的文檔、閱讀畫面和紙質(zhì)的不一樣，調(diào)節(jié)對(duì)比敏感度不一樣，眼睛接收的各種光波也是不一樣的。所以，電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的損害往往更嚴(yán)重。

而從2016年至2019年，全國(guó)“愛眼日”的主題連續(xù)4年聚焦在兒童青少年的近視防控?？梢姡暦揽匾殉蔀閲?guó)家戰(zhàn)略。

預(yù)防近視小貼士:

一、當(dāng)我們使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，使用時(shí)間不要過長(zhǎng)。閱讀紙質(zhì)內(nèi)容看40分鐘，電子產(chǎn)品要控制在20分鐘，然后就讓眼睛放松一下。

二、屏幕不要把對(duì)比度選得太高、太亮，這樣進(jìn)入眼睛視網(wǎng)膜的亮度會(huì)超過我們所需要的生理閾值。

四、保護(hù)眼睛，望遠(yuǎn)是最重要的。用一段時(shí)間眼睛后，一定要強(qiáng)制自己走到窗口，看5米以外的物體10分鐘。

三、我們?cè)趯Ｐ牡臅r(shí)候，眼睛不自主瞬目頻率會(huì)下降，也就是閉眼睛的頻次大幅下降。這會(huì)把角膜暴露給外界干燥的空氣。所以一定要主動(dòng)在閱讀、工作的過程中眨眨眼。