蘇打水已經(jīng)越來越受到人們的青睞，因?yàn)橛X得這是一種有利于養(yǎng)生的日常飲用水?，F(xiàn)在有一種說法，說女孩子在備孕的時(shí)候喝蘇打水，會(huì)有很好的作用，那么這種說法是正確的嗎?在備孕期間我們又有哪些注意事項(xiàng)呢?一起來看一下。

一、蘇打水備孕有作用嗎?

因?yàn)槲覀內(nèi)说恼麄€(gè)身體大環(huán)境就是一個(gè)弱堿的環(huán)境，平時(shí)我們吃的很多東西都是酸度比較高的食物，而蘇打水也是弱堿性，所以急著綜合以后能夠很好的把我們的身體酸堿平衡度給綜合下來，尤其是對(duì)于想要懷寶寶的女性來說，身體的酸堿平衡環(huán)境對(duì)寶寶的成長來講非常重要，所以備孕期間喝蘇打水肯定是有好處的。

二、備孕期間要注意什么?

A:懷孕前三個(gè)月禁煙禁酒

在備孕期間一定要嚴(yán)禁抽煙喝酒，不管是男性朋友還是女性朋友，男性朋友戒煙對(duì)精子有好處，如果男性的精子質(zhì)量不高，那么對(duì)寶寶的成長來說也有很大的壞處，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

B:夫妻雙方多吃蔬菜

在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要盡量避免吃一些特別冷或者是特別辛辣的這種刺激性食物，而應(yīng)該多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，平時(shí)喝水也減少碳酸飲料的攝入，而應(yīng)該多喝溫開水或者是一些具有滋補(bǔ)效果的湯。

C:減少電子產(chǎn)品的接觸

電子產(chǎn)品是有輻射的，如果長時(shí)間接觸這種環(huán)境可能也會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響，因此如果安心生孩子的話，那么一定要避免掉這種輻射的影響。

從這里的介紹我們可以看出來，蘇打水備孕的作用肯定是有的，而且在備孕期間一定要注意我們前面所講的這些注意事項(xiàng)，如果在懷孕期間在備孕期間沒有注意這些事情，那么胎兒的健康就很受到影響，甚至還有可能讓你懷不上孕。