孕婦在孕晚期容易發(fā)生下肢的水腫，經(jīng)休息后可消退，屬正常。如下肢明顯凹陷性水腫或經(jīng)休息后不消退者，應(yīng)及時(shí)診治，警惕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。無論是生理還是病理性的妊娠水腫，除了治療，孕婦妊娠水腫的食療也是能幫助消腫的，小編就帶大家來看看消腫的食物有哪些? 推薦閱讀：孕婦水腫飲食四大原則

　　孕婦妊娠水腫的食療之一：冬瓜

　　富含碳水化合物、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等。其肉質(zhì)細(xì)嫩，水分豐富，性寒味甘。有利尿消腫、怯暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。對(duì)妊娠水腫及各種原因引起的水腫、肝炎、腎炎、支氣管炎的食療效果好。

　　孕婦妊娠水腫的食療之二：西瓜

　　西瓜瓤多汁甜，有“瓜果之王”的美稱。它富含水分、果糖、維生素C、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。

　　孕婦妊娠水腫的食療之三：鴨肉

　　鴨肉性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、怯病健身之功效。對(duì)于各種水腫，尤其是妊娠水腫有很好的治療作用。有慢性腎炎病史的孕婦常吃，可有效地保護(hù)腎臟。

　　孕婦妊娠水腫的食療之三：荸薺

　　荸薺又稱為地栗。果實(shí)呈扁圓球形，肉質(zhì)白嫩，脆甜多汁，鮮美爽口。它富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)成分。

　　孕婦妊娠水腫的食療之四：豬腰花

　　豬腰花，是豬的腎臟的俗稱，它有滋腎利水的作用，適宜孕婦偶爾食用以滋補(bǔ)腎臟。但注意在食用動(dòng)物腎臟之前，一定要將腎上腺割除干凈。如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高，排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。

　　以上四種就是孕婦妊娠水腫食療應(yīng)該常食用的食物，除此之外，還需要補(bǔ)充足量的蔬菜水果、高蛋白飲食、由食物中攝取維生素B1或補(bǔ)充維生素B群和攝取具利尿作用的食物。