如果你想懷孕，那么就要根據(jù)個人的體質(zhì)情況，孕前及早做飲食調(diào)理，因為孕前飲食的好壞對孕媽媽是有一定影響的，如果等到懷孕后再注意，那就是亡羊補牢了。

　　孕前飲食，與新生兒的健康有著非常密切關(guān)系。孕前營養(yǎng)狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產(chǎn)生良好的影響。

　　孕期是寶寶一生中生長、發(fā)育最快的時期，當然需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些養(yǎng)分都來自媽媽。

　　媽媽為了確保孩子的健康成長，必須確保子宮、胎盤、羊水及乳腺等方面的需要，因此，孕婦從準備懷孕開始，就需要注重自己的飲食健康，補充額外的營養(yǎng)，給寶寶一個健康的內(nèi)環(huán)境。

　　孕育之路專題：　http://baby.fh21.com.cn/yyzl/