一旦懷上了寶寶，優(yōu)生優(yōu)育一定常常成為準(zhǔn)爸和準(zhǔn)媽家庭里的熱門話題。生活中有很多有害物質(zhì)，肚子里的寶寶是通過臍帶來吸取媽媽血液中帶來的養(yǎng)分的，也正因如此，生活中有很多有害物質(zhì)間接通過臍帶帶進(jìn)寶寶體內(nèi)。準(zhǔn)媽媽的任何習(xí)慣都會影響到寶寶的，下面小編為各位準(zhǔn)爸和準(zhǔn)媽們逐項(xiàng)剖析。

　　優(yōu)生優(yōu)育

　　孕媽謹(jǐn)防生活中的有害物質(zhì)

　　日常生活中的許多物質(zhì)是有治病因數(shù)的。想必勤勞的孕媽洗碗時會碰到洗潔精，時尚愛美的孕媽可能會涂上美美的指甲油，容易被蚊蟲叮咬的準(zhǔn)媽會涂防蚊液等等。但你知道嗎？或許你不經(jīng)意間對這些有機(jī)化合物的接觸，會對肚子里寶寶的發(fā)育成長帶來不良的影響。

　　洗潔精、柔軟精、香水、指甲油、殺蟲劑、膠水、油漆、汽油、機(jī)油等等，這些常見的揮發(fā)性有機(jī)化合物經(jīng)常用作溶劑，其中又以苯類及甲醇最常用于室內(nèi)的家庭用品上，這些都會影響腹中寶寶的健康發(fā)育。而較強(qiáng)的放射線、農(nóng)藥、鉛、噴漆、有機(jī)溶劑、電池、皮革加工、劣質(zhì)的建筑材料等造成的環(huán)境污染，都會影響胎兒的健康發(fā)育。

　　一般來說，這些有害物質(zhì)對胎寶寶影響最嚴(yán)重的時期，約是在懷孕8周～12周左右。這個階段是胎寶寶發(fā)展神經(jīng)中樞及器官發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是感受性最高、最敏感的階段，最容易受到傷害。也因?yàn)槿绱?，此時胎寶寶如果受到傷害，準(zhǔn)媽媽大都要以流產(chǎn)的方式自然流掉。

　　此外，在懷孕第3個月～第8個月的胎寶寶的成熟期。雖然有害物質(zhì)對胎寶寶造成畸形的可能性相對不高，但卻可能影響胎寶寶的器官發(fā)育，或者在器官功能上出現(xiàn)問題，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。8個月后，則通常會以生出低體重兒為多。

　　所以，準(zhǔn)媽要多謹(jǐn)防生活中的有害物質(zhì)，多注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。優(yōu)生的話各位媽媽建議做一下產(chǎn)前檢查，主要是抽血化驗(yàn)，看看身體內(nèi)有沒有不利于寶寶生長的毒素，如：弓形體，風(fēng)疹，巨細(xì)胞一類的，為了寶寶的健康最好還是檢查下。

　　分娩前的日常生活注意事項(xiàng)

　　分娩，是指自母體中作為新的個體出現(xiàn)；特指胎兒脫離母體作為獨(dú)自存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產(chǎn)程。第一產(chǎn)程，即宮口擴(kuò)張期。第二產(chǎn)程，即胎兒娩出期。第三產(chǎn)程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。最近，國外有研究表明，產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅的含量有關(guān)，每天攝鋅越多，其自然分娩的機(jī)會越大，反之，則只能借助產(chǎn)鉗或剖宮產(chǎn)了。

　　分娩前的日常生活注意事項(xiàng)：

　　個人衛(wèi)生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜長時間熱水浴。

　　性生活：臨產(chǎn)前嚴(yán)禁性生活，防止胎膜早破和早產(chǎn)。

　　運(yùn)動：禁止做大動作，如追趕、擁擠、登高等。

　　外出：外出要有人陪伴，獨(dú)自外出時間不要過長，并告知家人。

　　營養(yǎng)：保證營養(yǎng)，多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足，積累體力。

　　物品：清點(diǎn)入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。

　　日常訓(xùn)練：進(jìn)一步熟練分娩的輔助動作，練習(xí)呼吸技巧。

　　準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前最好要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩，提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急，也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@樣都無濟(jì)無事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發(fā)育?！胺置淝坝心男┳⒁馐马?xiàng)”以上資料已經(jīng)做了詳細(xì)介紹，希望對準(zhǔn)媽媽們會有所幫助。