腦震蕩后遺癥恢復時間通常為1-3個月，具體時間與損傷程度、個體差異及康復措施有關。
腦震蕩后遺癥的恢復過程因人而異。輕度腦震蕩患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中等癥狀，這些癥狀多在1-2周內逐漸緩解。部分患者癥狀持續(xù)時間較長，可能持續(xù)1個月左右。中度腦震蕩后遺癥患者癥狀更為明顯，包括持續(xù)頭痛、記憶力減退、睡眠障礙等，恢復時間可能需要1-2個月。重度腦震蕩后遺癥患者癥狀嚴重，可能出現(xiàn)長期認知功能障礙、情緒波動等問題，恢復時間可能延長至3個月或更久。腦震蕩后遺癥的恢復與及時治療和科學康復密切相關。在恢復期間，患者應避免劇烈運動和過度用腦，保證充足休息。適當進行認知訓練和平衡訓練有助于加速康復。營養(yǎng)均衡的飲食對腦功能恢復也有幫助，建議多攝入富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物。
若腦震蕩后遺癥癥狀持續(xù)超過3個月或加重，建議及時就醫(yī)復查，排除其他潛在腦部損傷。日常生活中應避免頭部再次受傷，保持規(guī)律作息，適度參與社交活動有助于心理調適。康復期間可遵醫(yī)囑進行專業(yè)康復訓練，但需避免自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。
