老人嚴重骨質(zhì)疏松可通過碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等鈣劑補充鈣質(zhì)。嚴重骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、年齡增長、雌激素水平下降、長期使用激素類藥物等原因引起。

1、碳酸鈣片：碳酸鈣是常見的鈣補充劑，含鈣量高，吸收率較好。建議飯后服用，每日劑量為500-600毫克，分兩次服用。碳酸鈣可與維生素D聯(lián)合使用，促進鈣的吸收。服用時需注意避免與高纖維食物同時攝入，以免影響吸收。

2、乳酸鈣片：乳酸鈣是一種有機鈣，溶解度高，對胃腸道刺激較小，適合胃腸功能較弱的老年人。每日劑量為300-500毫克，分兩次服用。乳酸鈣的吸收速度較快，但含鈣量相對較低，需根據(jù)個體情況調(diào)整劑量。

3、葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣溶解性好，吸收迅速，適合需要快速補鈣的老年人。每日劑量為500-1000毫克，分兩次服用。葡萄糖酸鈣可與維生素D聯(lián)合使用，但需注意避免與含草酸的食物同時攝入，以免形成草酸鈣影響吸收。

4、維生素D補充：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，老年人常因日照不足導(dǎo)致維生素D缺乏。建議每日補充維生素D3800-1000國際單位，可通過口服維生素D滴劑或膠囊實現(xiàn)。維生素D補充需結(jié)合血鈣水平監(jiān)測，避免過量攝入。

5、飲食調(diào)節(jié)：老年人應(yīng)多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等。同時，增加富含維生素D的食物，如魚類、蛋黃等。飲食中需注意避免高鹽、高咖啡因的攝入，以免影響鈣的吸收。

老年人嚴重骨質(zhì)疏松的鈣補充需結(jié)合個體情況，選擇適合的鈣劑和劑量。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行鈣劑補充，同時注意飲食調(diào)節(jié)和適量運動。每日攝入足夠的鈣和維生素D，保持均衡飲食，避免高鹽、高咖啡因的食物。適量進行戶外活動，增加日照時間，促進維生素D的合成。定期監(jiān)測血鈣和骨密度，調(diào)整治療方案，確保鈣補充的安全性和有效性。